おはようございます
今日はいい天気&暑くなりそう…
昨夜は一応エアコン入れて寝たけど途中で目が覚めた時に冷えすぎてたのでエアコンを消して窓を開けて寝ました。
やっぱり自然の風がいいですね
寝る前の大さじ一杯のはちみつのおかげか、トイレで起きたくらいで朝起きる時間まで寝られました
「起きる時間まで寝られた」当たり前のようなことが最近はありがたいんです。
5時や6時の微妙な時間にぱっちりと目が覚めて「どーしよー
」とベッドでゴロゴロする時間はほんとに勿体ない。
そのまま起きたら絶対日中眠いし、それからしっかり寝ようとするほどの時間もない。
ウダウダゴロゴロして、寝たか寝ないかくらいの睡眠で起床時間を迎える
ザ更年期なお歳頃なので仕方なし
とは言え、今のところ更年期的な症状はあまりないのでありがたいです。
母も姉もそんなに更年期に悩んだ様子がないので私もこれくらいで済めばいいな
朝寝たいだけ寝て、「あー寝たー！」とぐっすり寝て起きる。
こんな普通なことが憧れになる…
長生きしている証拠ですね
結構いい気がする
生はちみつ🍯いいですよ
我が家の日本ミツバチ🐝ちゃん頑張ってます