【ダイエット開始から46週目】

測定結果（3/17 AM現在）

体重                  64.2 → 48.0 （▲16.2）
体脂肪率          37.7 → 26.6 （▲11.1）
腹囲                     87 → 68 （▲19）
ヒップ               103 → 86 （▲17）
太もも                 61 → 49 （▲12）
ふくらはぎ         34 → 34 （±0）

ヤバイ
着実に増えてきている
プロティンダイエットに置き換えたのに
イマイチ効果なし
気になるのは、便秘
そのせいか

運動もしてるのに

ただ、ただお菓子が止められない
プチ1袋なんて、
あっちゅう間に
食べきってしまう、わたし。







大阪城の梅
美しかった