よそ見しないで！
よそ見しないで！
心の中に何度も浮かぶ言葉。
ちゃんと私のことを見て
よそ見しないで。
他の女性によそ見した夫に
私から伝えたい想い。
よそ見しないで。
私だけを見ていて欲しい。
今回の大怪我のモトになったのも、
自転車で坂道を下る時に
いつもはいない工事のトラックに
気を取られよそ見した瞬間に
自転車が転倒した。
よそ見しないで。
よそ見しないで。
その後も、怪我した足の上に
物を落としそうになった時も
よそ見していたから
ガッシャーンと大きな音がなって、
ハッとした。
よそ見、していたからだ。
その後も、何かとハッとする時、
「あ、よそ見してた」と、気が付いて
よそ見しないで。
よそ見しないで。
なんだか、
今の私にやたらと響く言葉だなと
自己対話してみる。
私の心の声。
私から、私へ伝えたい叫び。
「よそ見しないで、
ちゃんと私を見て」
と、私が私に訴えている。
Happyちゃんの思想を取り入れ
だいぶ自分の心の声に耳を傾け
他人が気になるセンサーを緩め
以前よりはずいぶん
自分らしく生きられるようになってきたのだけどな。
もっと、私を見て。
もっと自分に集中して。
怪我したことで、
嫌でも痛みに向き合うことになった。
これもカラダからのメッセージ
もっと自分の感覚に集中して。
もっと五感で感じて、味わって。
よそ見しないで、自分と向き合う。
私は本当はどうしたいのか？
もっと素直に
もっと罪悪感を解き放って
何がしたいのか、望んでいい。
行動は伴わなくても
それを求める頭の中だけは許可していく。
求める自分を許していく。
罪悪感なく望む。
拗ねずに、素直に
願望ロケットを飛ばす。
望んでいい。
望んでいい。
それが、今私が思いつく
よそ見しないってこと。
自分に集中するってこと。
小さなことでいい。
日常の場面、場面で
もっと自分の本当の願いを望む。
行動できなくてもいい。
私が何を望んでいるのか、
よそ見しないで私の中に潜って
その望みを知ってあげる。
よそ見、しないよ。
目を閉じて、耳を澄ませて
私の中の小さな声を
キャッチしたいと思う。
本当は、どうしたいの？
置き去りにしてきてしまった
小さな私。
私とともに、手を繋いでいこう。