ベランダでゴーヤを植えてます。



前回から写真のせてますが



ついに (゜▽、゜)ノ



小さい実が~



確認できております!




♪お料理・通販・ダイエット♪



♪お料理・通販・ダイエット♪



すんごい小さいけど


外のイボイボはすごく柔らかいです・・・。



ちょっと葉を食べてみましたが


苦ーーーーーーーーーーーーーーーーい!!!!!!!!!!!!!!!!!!




葉からして苦いんかい。

通りで虫がつかないわけね。。



もう少し成長を見守ります~チョキ






歳が



歳なだけに(うっせー ←1人ノリ突っ込み)



コラーゲンが必要なのは十分わかってるのでイロイロ試してます。。。。



だけど



やっぱり大変だけど・・・・直に自分で作った方コラーゲンが一番肌にいいのかもと自負中っす えへ・・・。



・・・・


豚足です。


最初は見るだけで駄目だなと思ってたんだけど

煮込めばいいのかなって始めました。


いつもは通販の"おのみちサンポーク "で豚足とパイカとか買ってました

今回は渋谷市場? (渋谷の東急ストアの中)で3本分の豚足。


効果に関しては・・・

KAGOME 野菜生活100 RefreshのCMの

「びっくりす る・・・・とおもう よ」 このカタコトのコメントをそのままパクりたい。




まぁ ただ煮込むのが多少面倒なので最近は全然作ってなかったけど

久々に。



豚足の他には皮がコラーゲンの塊です。

上野アメ横のお肉屋さんに売ってました。


作り方は


2度位ゆでこぼして



圧力鍋で煮込むだけ(しょうが にんにく 青ネギ)

チョップ(鳥の手羽先の先)とかガラとかと一緒に煮込むと余計OK♪



♪お料理・通販・ダイエット♪



♪お料理・通販・ダイエット♪   ♪お料理・通販・ダイエット♪


豚さんだけより


鶏を入れた方が美味しいです。



圧力鍋で約30~40分煮込んで



荒熱がとれたら小分けして冷やします。



そして



脂をとって・・・・

ぷるんんぷるんです 笑 


♪お料理・通販・ダイエット♪



また小分けして出来上がり。

スープに入れてもご飯を炊き込んでも・・・



♪お料理・通販・ダイエット♪


ラードは捨てずに


野菜炒めなどに使おうかなって一応とってます♪

1パック冷蔵庫で2~3日で使い切り後は冷凍です。



これと同様に牛筋のコラーゲンも作ったんだけど


上の写真で色の濃いのが牛 薄いのが豚さんです。




頼むよ~


コラーゲンさんたち♪

こんばんは~




先週の日曜日



テレビの「カラダのキモチ」っていう番組で



小さい子が本をパラパラめくるだけで内容がわかるとか・・・


すんごい速さでめくるカードをあっという間に覚えるとか・・・・


右脳教育の番組だったんだけど夫婦共口をあーんぐり開きながらみちゃいました。



神業?



あああ


私も昔やってればなぁ~ (← 無理な人は無理だと思うけどε-(´・`) )



その時 紹介されてた教室はここ


HEGLとかいうとこ (すごく女性の先生のキャラが濃い


将来子供ができたら入れてみようかと真剣に夫婦会議をしました 笑


ついでに私もボケ防止に一緒に参加するぅ




・・・・



今日の夫飯はすっぱい系です~


お腹すいた時にいつもつまめる様に・・・・


いつも冷蔵庫にピクルスを漬けてるんですが・・・


薄くなってきて液を結局捨てちゃうのがもったいないので。


今日は甘酢あんにへーんしん(*^▽^*)





♪お料理・通販・ダイエット♪



韓国のりをつけてみました♪


♪お料理・通販・ダイエット♪



以上でーっす♪

こんばんは~


サマージャンボ結果でたみたい?


・・・・



夫が肩を落としています・・・泣

だめだったのね(ノ゚ο゚)ノ


そっとしておきます・・・。



・・・



今日は又まぐろ丼です


伴助さんという干物屋さんから通販したまぐろでーす。



黄身は醤油づけにしました。


♪お料理・通販・ダイエット♪


それと


玉子・かに・ベーコンスープ


♪お料理・通販・ダイエット♪



以上でーす。



・・・






今日で禁酒3日目!!

何年ぶりだろうか こんなに抜いたのは。


肝臓がきっと

飛び跳ねて喜んでます♪

モニター情報です♪



株式会社バイオセーフ さんより

高級アイスクリームの試食募集のお知らせです♪


今回は100名なので結構あたる確立高い!?



アイスクリームといえば


小布施で食べた味噌ソフトアイスクリームとか・・・。


山梨だっけなぁ ブルーベリーアイスクリーム(超色が濃いアイス)がめちゃめちゃ美味しかったです♪



地方によって特色を出したアイスが大好きです

是非その場所に行って食べたい感じです。



後は


わさびソフトとか

お米アイス!?とか食べてみたい♪




超高級アイスクリーム『アウリーノ』



100名大試食会開催!20年の歳月を経て復活!超高級アイス『アウリーノ』 ←参加中

食器はどこで買ってますか~



いろんな可愛い形あるけど高い物も多いので



日常はあんまり使えないし。




食器って見てるだけで




好きな私ですが。



前 ちょっと表参道をブラブラしたときにみつけた




白食器のショップで



すんごい種類あるし



しかも安い!!!!!!!




多分 皆様ご存知かと思いますが・・・




ネットで探してみたらあって



通販もやってるみたいなので。



ご紹介しときます♪



原宿陶画舎 さんです



では



おやすみんチョキ




昨日の夜中



なぜか、パッと目が覚めて起き上がろうとしたら地震が!!5時7分



野生かっ



ちなみに



うさぎさんは仰向けで爆睡してました(ノ゚ο゚)ノ (おっとりさんかっ)



・・・・。



結構 震度が大きいところもあって大変そうです

この前は台風だし・・・

なんだか嫌な天気が続きますね 泣



今日の夫飯は冷凍のまぐろの柵を使って



まぐろのカツと・・・


他にアボカドと合わせてサラダを作りました♪




♪お料理・通販・ダイエット♪




これはちょっと

自信作になっちゃいました。


世界一の美女になるダイエットの本を書いた


エリカ・アンギャルさんが


美容にはアボカドとアーモンドがいいって。



なので


具は

まぐろ

アボカド

きゅうり

玉ねぎ

しょうゆ

レモン汁

にんにく

はちみつ


アーモンドを攪拌したものをのっけました♪



是非 お試しをラブラブ!
♪お料理・通販・ダイエット♪



以上でーす



♪お料理・通販・ダイエット♪



・・・




何とか


禁酒2日目大丈夫そう あと1日・・・((((((ノ゚⊿゚)ノ

今日は



冷凍しておいたハンバーグと市販のデミグラスで煮込みハンバーグでぇ~す




♪お料理・通販・ダイエット♪



♪お料理・通販・ダイエット♪



・・・・。










今日からなんとなく禁酒中です・・・・

3日はやりたいけど自信がないので文字を小さくしてみました( ̄_ ̄ i)