昨日から暖かさ戻り、ウキウキな私。
火曜日は極寒で、リハビリとチェリーの散歩しか
外に出られなかったのに。
お日様へ感謝しつつ、朝ルーチン。
今日やる事をどのタイミングで？と思案。
冬のお日様はとっても嬉しいけど、
その暖かさを最大限に受けようと
お布団干したり、洗濯物をたくさんしたり。
欲張りな私。。。
月火と寒くてサボったジムも行かなきゃ！
そう思いつつ整体の先生のアドバイスがよぎる。
トレッドミルで走るより実走の方が良いよ！
私の身体的にトレッドミルだと思ってたけど
そうじゃないらしい。。。
それを聞いて、最近ジムで走るのを躊躇ってた。
体力つけるのにーって思ってたけど
それよりも足首や膝、付け根への負担が増えるだけなのかも？
とりあえず、筋トレだけでも〜と
お昼の車の少ないタイミングを狙い、クロスバイク。
方向さえ同じなら決まったルートと言うより、
左側通行で青信号の導きで走るタイプ。
ついつい勘違いして遠回りになってた。
これは整体行くルートじゃん！
と、、、読み通り車少ないし。
2年振りの武豊道の駅まで行ってみようかな。
路肩の狭いところは怖いからパス。
より安全な道を選択して、行ってみた。
裏道に入っては、あれ？道がなくなっちゃう〜
そんなハプニング多々だけど面白い！
やったぁ〜到着♪
平日でも意外と混んでる。
立ち寄る筈が自転車は認識されにくそうで
駐車場内ちょっと怖くて。
思い切ってスルー！
はい、悪い癖！！
先に行っちゃいました。
ヨットハーバーまで来ると
沖まで工事の完了した設備が見える。
中電、いや、JERAだっけ。
2年前はまだ全部は出来て無くて。
警備のおじさんに誘導されて走ったね〜
こんな立派になってる！
御当地見学会のように脚を止めては見る私。
ちょっと変かも？
暑過ぎて、アウターのブロックテックパーカーを
背中のリュックに押し込む。
とりあえず、夢中で走る。
路肩を走る時は超慎重。まだまだ怖い。
到着！！！！！
花ちゃん〜2年振りだね〜♡
やっと自転車で来れたよぉ〜！
通り過ぎる車以外誰もいないのをいい事に
独り言のように花ちゃんに話しかけ
記念撮影♪
また来るねー！
そう約束して、来た道を左側通行で走る。
暑いーーー！
全身ユニクロだぁー！
エアリズムの下着にヒートテックタートルTシャツ、
ストレッチレギンスパンツ。
どう見ても自転車乗りスタイルじゃない。
対向から走ってくるチタイチローディーからは
近所のおばちゃん、だね。
残念だけど、挨拶はしてもらえませんでした。
帰り道、大好きなパン屋さんへ。
久しぶり。でも、変わってない！
リュックにパーカーを押し込んでるので
パンを入れる場所ないじゃん！
どれもこれも美味しそうだったけど、
お兄ちゃんの朝ごはんように持たせるエピと
私用にかぼちゃパンを。
無事自宅に到着。
早速、まずは身体メンテに。
プレーンヨーグルトにソイプロテインの粉末。
豆乳にモリンガパウダーと
タマちゃんの未来の酵素を入れて。
これが妙に美味しく感じる。
身体が欲してるって事かな。
そんなこんなで、ようやく、です！
心の満足とは引き換えに
脚の疲れと痛み、精神は路肩の恐怖で疲れたぁ〜
でも、少しずつ。
50パーセントは戻りたいな。
