制限やルールを外すために、
自分を許すこと、自分を愛すること、
これが最優先で大切ですよーとお伝えしました✨♪
そして、またさらに、制限ルールを外して、
エネルギーを強くする方法をお伝えしますね✨♪
それは、たった一言、この言葉を唱えるだけなんです✨♪
どっちでもいいよー✨
これです✨
人は、選択肢があるときに、
どうしても選択肢を狭める傾向にあります。
お金がかかるかかからないか、とか、
みんながよく思うか思わないか、とか、
常識に当てはまるかどうか、とか。
自分の思いとは関係ない判断基準をたくさん持っています。
その判断基準、
選択基準が自分軸ではないことで、
自分の生きる枠を狭めている人がとても多いんです。
選択が狭ければ、当然のことながら、
自分のエネルギーを抑えているようなもの。
これが、我慢、制限、ルールにつながります。
じゃあね、これを一回緩めてあげればいいんです✨
その言葉が、
どっちでもいいよー✨
なんです✨♪
どっちでもいいよーっていう言葉で、一度全てをニュートラルに戻してあげる✨
例えば、
ご飯を食べてもいいし、食べなくてもいいし、どっちでもいいよー
とか✨
寝てもいいし、寝なくてもいいし
どっちでもいいよー
とか✨
ゲームしてもいいし、しなくてもいいし
どっちでもいいよー
とか✨
家事をしてもいいし、しなくてもいいし
どっちでもいいよー
とか✨
宿題やってもいいし、やらなくてもいいし、
どっちでもいいよー
とか✨
頑張ってもいいし、頑張らなくてもいいし
どっちでもいいよー
とか✨
とにかく、どっちでもいいよー✨ってまずは言ってみる✨
するとね、
一度常識や制限が外れた上で、
自分が心地いい方、自分にとってベストな方を選べるようになるんです✨♪
これをやることで、
本当に自由に自分がやりたいことやしたいことが表現しやすくなる✨♪
そして、自分自身がすっごい楽になるんです✨
ここで！こんな心配をする人もいるかもしれません。
どっちでもいいよーなんていったら、
全然なにもしなくなりそうです！！！！
はい、中にはそういう人もいます✨笑
でも、実は、
そう思ってしまう人って、
少し疲れている、もしくは、我慢や制限しまくってる人の特徴なんですね✨
今まで、やりたくないことをたくさんしてきたかもしれません。
我慢してたくさん取り組んできたかもしれません。
それをやり続けてきたことで、少し疲れているのかもしれません。
そうやって自分を抑えて、
自由に選べてこなかった人は、
どっちでもいいよーってなったときに、
なにもしたくないーっていうのがまず出てくるのは自然なことなんです✨
でもね、本来、
人ってなにか動いていたいんですよ✨
ずっと止まってろ、なんて指示されても絶対いやなんです✨
だから、どっちでもいいよーっていうのが慣れてきて、
どんどん心も体も緩んできたら、
自分がやりたい方、動きたい方を自然と選んでどんどん活発に動き始めるはずなんです✨
やりたくなーいって出てくるときは、まだ自分に力が戻ってない、というだけのこと。
そんなときは、出来る範囲で少し自分を休ませてあげる✨
そして、どっちでもいいよー✨と言いつつ、最初のうちはやらなきゃいけないことや、無理しちゃうことをやってもいい。
いきなりどっちでもいいよーって極端に今までと違うことやりまくったら、
周りも自分も大きな変化の拒否反応出ちゃいますから✨
ゆっくりやっていったらいいんです✨
それより何より、どっちでもいいんだ、
そうか、選択は自由で無限なんだ、
その氣持ちをほんの少しでも思い出せればそれだけでおっけー！！！
実際選ぶ方が制限まみれでも、
どっちでもいいが口癖になる頃には、自分が本当に選びたいものを選べるようになります✨
まずは、実際の行動を変えていくまえに、
この言葉を口ずさみましょう✨♪
どっちでもいいよー✨♡
その上で、本当に自分が望むものをきちんと選んでいきましょうね✨♪
そして、本当に自由に生きていきましょう✨♪
みんなが、どっちでもいいという真実を知り、体感することで、
全ての人が自由に生きていくと祈っています。
いつも混んでる焼き菓子屋さん✨
どっちでもいいよー✨っていうか両方、だね✨笑
まさなお✨
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