できない自分を責めなくてもいいんです✨
うまくいかない自分を責めなくてもいいんです✨
エネルギーを高く強くするために、
一番最初にして欲しいのは、
徹底的に自分を許すことなんです✨
ありのままの自分を許して、大好きになればなるほど、
自分のエネルギーもそれに合わせて
高く強くなっていきます✨
前回、前々回と、
動画でエネルギーを強くするコツについてお話しさせていただきました。
それをみて、こう思った人もいると思います。
小さいことすらできる元氣ないよー、
我慢と制限の外し方なんてわからないよー、
新しいことって何したらいいかわからないし、
ちょっとのことでもするパワーがないんだもん、
できないよー！！！！！
そんな人に、まず最初にやってほしいことは、
そんな自分に対して、
それでもいいよー✨
って声をかけてあげてほしいんです✨
僕のセッションでは、
ポガティブ(ポジティブとネガティブ)
におっけーを出す、
というワークを最初にひたすらやってもらっています。
動けない人の多くは、
できる自分は良くて、
できない自分はダメ、
というように、自分の中にジャッジする自分を持っています。
自分を評価、良し悪し、認める部分と認めない部分、
そんな風に自分を見ているんですね。
でも、そうではなくて、
ぜーんぶまるっと、いまの自分で完璧で価値があって、なにができてもできなくても、そんなの関係なく自分ってすごいんだー✨
どんな自分でも、変わることなくそのまんまでいいんだ✨
この感覚を思い出してほしいんです✨
これができて初めてつぎのステップに移れるんですね✨
我慢をやめて、制限やルールをぶち壊すには、
自分に対して、
どんな時でも、
なにを思っても、
なにを感じても、
それでもいいよー✨
って声をかけてあげること。
そして、どんな時でも、
大丈夫だよー✨
って声をかけてあげること✨
実際、
目の前の現実が、どうなったって、なにが起こったって、
大丈夫なんです✨
自分がどんなことを感じても、思っても、うまく動けなくても、
大丈夫なんです✨
大好きな家族やパートナー、友人に、
それでもいいよー、
大丈夫だよーって心の底から言われたら、
ちょっと安心するでしょ？✨笑顔
それを自分で自分に声をかけてみて✨
あなたは本当にそれでもいいし、
なにが起こっても、
どんな自分でも大丈夫なんだから✨
そうやって、まずは、
自分を最優先に許してあげることで、
エネルギーを少しずつ自分に取り戻していく。
そしたら！
また少しずつ動いていける元氣が出てくるからね✨
その次に、自分を輝かせる、エネルギーを強くする行動を増やしていけばいいだけ✨
まずは、自分の全てを許してあげてね✨
みんなが、
自分の全てを許して、それでもいいよー大丈夫だよーを口癖にする事で、
自分にエネルギーを取り戻し、
好きな世界を創造していくと祈っています✨
前回、前々回の動画まだみてない方はこちらからどうぞ✨
ひとつ目✨
ふたつ目
夜の散歩と寄り道ラテ✨
少し肌寒くなってきたけど、本当に過ごしやすくて氣持ちいい季節です✨
まさなお✨
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