今日は、あなたに全てを叶えてもらうための必殺技を伝授します！！！
ぜーんぶ叶っちゃうから、氣をつけてくださいね！✨笑顔
さて、ここで、お聞きしますが、
未来のあなたと、いまのあなた、
過去のあなたと、いまのあなた、
何から何まで同じでしょうか？
いる場所は？
環境は？
まわりには誰がいる？
やっていることは？
僕たちは全ての瞬間、違う自分になっています。
もし、今よりも輝いた未来を想像するのなら、
いまのあなたとは、違ったことをしているかもしれません。
そんな、輝かしい未来のために、
今できることは、
先取りしておこなってしまうことです✨
前回、前々回のブログのまとめ的な、
具体的行動や具体的言葉とはなんなのか、
をあぶり出すワークをお伝えいたします✨
とっても簡単に時間もお金もかかりませんので、ぜひみなさんやって見てくださいね✨
前回までのブログこちら✨
では、
早速ワークをやって見ましょう✨
紙とペンを用意してください✨
用意できたら、
自分の1日を振り返ってみましょう✨
例をあげます。
僕のとある1日を振り返ってみましょう✨
11：00 〜12:00
起床、そのあとしばらくボーッとする
12:00〜13:00
ランニング、シャワー
13:00〜15:00
ゲームで遊ぶ
15:00〜18:00
カフェで読書
19:00〜23:00
個人セッション
23:00〜5:00
YouTube鑑賞
5:00〜6：00
睡眠準備
6:00〜
就寝
いやー、
改めて振り返ってみると、
ほぼほぼゲームとYouTubeで1日を費やすというニートのような暮らしが垣間みれますがwww
あくまで例題です！！！
毎日こんなではないですからね！！！！！
(割と近いけどw)
で、ここから大事。
1日を振り返ったら
次に、その時間の横に、
未来の理想を全て叶えた自分が、
やっていそうなことと、
やってなさそうなことを分けていきます。
例えば、僕の例をいくつかあげると、
12:00〜13:00
ランニング、シャワー
これは、多分未来もやってます。
ずっと習慣にしていきたい大切なものですね✨
やっている
13:00〜15:00
ゲームで遊ぶ
これはやってなさそうだなー。
やってるかもしれないけど、こんな長い時間はやらないな、30分ぐらいで十分だろう。
やってない
15:00〜18:00
カフェで読書
19:00〜23:00
個人セッション
この辺も間違いなくやってそうだなー、
特に問題ないね、豊かさをたくさん感じられるな✨あと楽しい✨
やっている
23:00〜5:00
YouTube鑑賞
これは絶対やってないわーwww
多分、早く寝てるよね✨
やってない
とまーこんな感じで、
未来の自分がやっていそうなこと、
やってなさそうなことを、
やっている、
やってない、
こんな感じで横に書いてみてください✨
で、やってないなーと感じたこと、
それは、できる範囲で極力やめていきましょう✨
まずは、1日の中で、何をやめるのかを把握することが大切✨
んで次、
では、そのやめてしまったことの後に時間が空きますよね？？？
じゃそこの空いた時間に、
未来の自分がやっていそうなことで、
いまの自分でもできることを入れていきます✨
例えば、
未来の自分は時間もお金も豊かにあるから、
きっとお昼寝でもしているだろう、
そう思ったら、お昼寝の時間を作ってください✨
未来の自分は、家庭を持って、夜中までYouTubeなんかみていないだろう。
きっと子供達と早く寝るはずだから、
早めに寝るようにしよう、そう思ったら、
寝る時間を少しでも早くしてみてください✨
未来の自分は、好きなことをお仕事にして豊かに暮らしているだろう、
そう思ったら、仕事でなくても構いませんので、好きなことをする時間を作ってください✨
このワークのポイントは、
毎日変わりばえのない毎日から、
やめることを止めて、
やりたいことを始める、
しかも、それを未来の輝かしい自分を基準に考えること✨
です✨
これをやると何が起こるかというと、
思い込みまで変わってしまいます✨
詳しくは前回、前々回のブログを見ていただければと思いますが、
新しい行動や言葉は、
新しい価値観や思い込みを作っていきます。
未来の自分がやっていることと、やっていないことを明確にすることで、
まずは行動をほんの少しでいいので変えてみます。
すると、行動を繰り返すうちに、
あれ、私豊かだったじゃん！
とか、
あれ、私愛に溢れてるじゃん！
そんな風に氣づいていきます。
すると、
思考が変わり、思い込みも変わっていくんです✨
まー、理屈はどうでもいいですよね✨笑顔
とりあえず実際やってみたら、色々変わりますよ✨
言葉、という部分のワークで言えば、
今日自分が発言した言葉をメモしておく。
で、夜に見返して、
これは言ってそうだなー
これは言ってなさそうだなーにまた分類する。
で、言わないことは、止める、
言っているであろうことは言い続ける。
また、言っていそうなことも付け加える。
行動編と全く一緒ですね✨応用すればいいだけです✨
こうして、行動と言葉を変えていけば、
間違いなく思考も思い込みも変わっていきます✨
ぜひ試してみてくださいね✨
あと、真面目な日本人の皆さん、
全部言われた通り、やらなくていいですからね✨笑顔
未来の自分は、
仕事辞めてるのに、
そんなすぐ辞められないよ！
それは辞めなくてもいいです✨
今すぐできることだけをやる✨
今すぐやめられることだけをやめる✨
この二つを念頭に置いてください✨
くれぐれもまじめにやり過ぎず、
無理をしないようにしてくださいね✨♪
いいかげん(良い加減)でいきましょうー✨
みなさんが、
未来の自分を先取りする事で、
思い込みや価値観を変容し、
今すぐ輝いてしまうことを祈っています✨
お友達と自宅でアイスを半分こしてむさぼっているの図www
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