【68kg→50kg】デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット♡ -6ページ目

【68kg→50kg】デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット♡ -6ページ目

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17Feb
- 便秘と眠気がつらい…2週間で解消した秘訣とは？
  デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット山本優衣です＾＾初めましての方は、こちら。【1dayセッションのお客様の実績】・セッションの後、数日で2kg痩せた・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるようになどなど無料セッションを受けてくださったお客様のフォロー会でした🤍「お腹が空いてないのに時間だから食べる」「間食をしてしまう」など、食事面でのお悩みをお持ちのお客さまでした😌そんなお客様が「ダラダラ食いをしなくなった」「便秘が治った」「日中眠くなることがなくなった」と、2週間で変化を感じたとのこと🤍その秘密は私が無料相談会でお伝えしている鏡ワークなんです「この体のせいで不幸」「もっと痩せてたらよかったのに！」といったような体に対するネガティブな設定があると体を無意識に粗末に扱ってしまいますそして、食生活が乱れたり体をゴミ箱のような扱いをしてしまったり結果的に体の不調を引き起こしますけれど、鏡ワークをすることで「私の体は大事なもの」という思考に変化し自然と体に愛のある食事の仕方や健康習慣が出来上がるのですお客様にもその変化があり2週間で実感していただけました💗特に印象的だったのはやっているうちに求めているものに近づいている感覚が嬉しくて続けようと思えました💗と仰っていたこと無理をして頑張るのではなく自然と続けられる自分になるのが鏡ワークの凄いところ「私も無理せず自然と健康的な自分になりたい！」という方は無料ダイエット相談をご活用ください♡■募集中2月の無料ダイエット相談会実施中✨残10→3となりました♡詳細＆お申し込みはこちら■Facebookお友達申請大歓迎♪▶ゆいFacebook■おすすめ人気記事はこちら！▶■デブスだった私が18kg痩せて気づいた、本当に大切なこと▶■なんとなく食べちゃう原因は自己否定だった▶■一番痩せにくいのはこんな人！"これ"をやめるのが最短ルート▶■ダイエットを継続できない人の特徴■フォローしてるだけで5kg痩せた！インスタグラムリブログ・シェアはご自由に
15Feb
- 写真が嫌い…自分の容姿に自信が持てない理由
  デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット山本優衣です＾＾初めましての方は、こちら。【1dayセッションのお客様の実績】・セッションの後、数日で2kg痩せた・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるようになどなど「写真を撮るのが好きじゃない」「よく、自分しか写ってない写真をSNSに載せられるな、と思っちゃう」無料セッションでよく写真に関するお悩みをいただきますすごく気持ちがわかるんです🤣　私も今より18キロ太っていたころ「自撮りしている人は、自分のことを可愛いと思っているんだろうなぁ」とか「けっ！！！」とか思ってました笑それは自撮りができるほど自分の容姿に自信があるというのが羨ましかったからです容姿に恵まれた特別な人ができることだと思っていましたそして私は容姿には恵まれていない許されてない人と思っていましたでも18キロ痩せた今ならわかりますそうやって自分自身の容姿を否定しているから自信が持てない容姿になるのです自分の容姿に自信を持つために変わらなければいけないとダイエットを手段にしがちですが本当に自分の容姿に自信が欲しいのならば必要なのはダイエットではなく前提を変えることです前提を変える方法は無料のダイエット相談でお伝えしています自信を持って写真を撮りたい！と感じているあなたはぜひご活用ください🤍■募集中2月の無料ダイエット相談会実施中✨残10→3となりました♡詳細＆お申し込みはこちら■Facebookお友達申請大歓迎♪▶ゆいFacebook■おすすめ人気記事はこちら！▶■デブスだった私が18kg痩せて気づいた、本当に大切なこと▶■なんとなく食べちゃう原因は自己否定だった▶■一番痩せにくいのはこんな人！"これ"をやめるのが最短ルート▶■ダイエットを継続できない人の特徴■フォローしてるだけで5kg痩せた！インスタグラムリブログ・シェアはご自由に
14Feb
- 体をゴミ箱扱いしていませんか？
  デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット山本優衣です＾＾初めましての方は、こちら。【1dayセッションのお客様の実績】・セッションの後、数日で2kg痩せた・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるようになどなど無料セッションを受けてくださったお客様のフォロー会でした「お腹が空いてないのに時間だから食べる」「間食をしてしまう」「砂糖入りのカフェオレを飲んでしまう」このようなお悩みをお持ちのお客様でした😌そんな、お客様に「体をゴミ箱扱いするのをやめましょう」とご提案その意識を入れたことによって「心地よい食事」を意識するようになったそうです「バランスを考えてお野菜を足してみようかな」「間食が減った」「砂糖入りのカフェオレが甘く感じるようになった」など小さな変化が積み重なり健康的な食生活にシフトしていったとのこと特に印象的だったのは無理な食事制限ではなく自然と体が求めるものを選べるようになりました🤍　と嬉しそうにお話ししてくださったこと🥰こうして、自然と体に愛のある行動に変わっていけるのがデブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエットの凄さなんです✨もしあなたも無理な食事制限ではなく自然と体に優しい選択ができるようになりたいのであれば↓をご活用ください■募集中2月の無料ダイエット相談会実施中✨残10→3となりました♡詳細＆お申し込みはこちら■Facebookお友達申請大歓迎♪▶ゆいFacebook■おすすめ人気記事はこちら！▶■デブスだった私が18kg痩せて気づいた、本当に大切なこと▶■なんとなく食べちゃう原因は自己否定だった▶■一番痩せにくいのはこんな人！"これ"をやめるのが最短ルート▶■ダイエットを継続できない人の特徴■フォローしてるだけで5kg痩せた！インスタグラムリブログ・シェアはご自由に
13Feb
- ズボン緩くなってない？と驚かれた変化
  デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット山本優衣です＾＾初めましての方は、こちら。【1dayセッションのお客様の実績】・セッションの後、数日で2kg痩せた・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるようになどなど2週間前に無料セッションに来てくれたさとみんさん♡・元々はやせ型、食生活が荒れて12〜13kg増・鏡で背中を見て「だらしないな～」と思う・１～２kg痩せてもすぐ元に戻っちゃうそんなお悩みがあり私の無料相談に申し込んでくれました💗そんな、さとみんから無料相談会から1～2週間後にしているフォロー会で嬉しいご報告をいただきました「ぽっこりしていたお腹がぺったんこになった」「腰回りが薄くなってきた」という見た目の変化を実感されたとのこと💗特に印象的だったのは「大きめのズボンがゆるくなった」というエピソードお腹に合わせて大きめのズボンを履いていたそうですがワークを続けていたら周りの人から「痩せて、サイズが合ってないんじゃない？」と、言われるほどに変化があったそうです💗さとみんさんも最初は無料相談でお伝えしている内容に「本当かな？」と半信半疑だったそうでもコツコツ続けてくださり「みんな受けた方がいい！！」と絶賛してくださいました🥹💓鏡に映る自分に「だらしないなあ」と思っていたけれど「可愛いね」「痩せてきたね」と抵抗なく思えるようになったそう「私も自分のことを可愛い！と思いたい！」「周りに気づかれるくらい痩せたい！」そう思っているあなたは↓をご活用ください■募集中2月の無料ダイエット相談会実施中✨残10→3となりました♡詳細＆お申し込みはこちら◼️こんな方におすすめ・何度もダイエットに挫折していて、最後のダイエットにしたい・肥満体型・食事制限や運動が苦手・健康的な痩せ習慣を楽に身に付けたい・自分の容姿に自信が欲しい・コツコツ努力ができる・潜在意識の書き換えに親しみがある◼️こんな方はごめんなさい・短期的で劇的な結果を求める人・極端な食事制限やハードな運動を求める人・他人任せで努力をしない人・健康よりも見た目や数字だけを重視する人・医療的なサポートが必要な人・普通体型の人・潜在意識の活用に懐疑的な人■Facebookお友達申請大歓迎♪▶ゆいFacebook■おすすめ人気記事はこちら！▶■デブスだった私が18kg痩せて気づいた、本当に大切なこと▶■なんとなく食べちゃう原因は自己否定だった▶■一番痩せにくいのはこんな人！"これ"をやめるのが最短ルート▶■ダイエットを継続できない人の特徴■フォローしてるだけで5kg痩せた！インスタグラムリブログ・シェアはご自由に
12Feb
- 体重に一喜一憂するのを卒業する方法
  デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット山本優衣です＾＾初めましての方は、こちら。【1dayセッションのお客様の実績】・セッションの後、数日で2kg痩せた・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるようになどなど私が今よりも18キロ太っていたころ体重計に乗っては1キロ増えるか減るかで一喜一憂していました太ったままの私はダメこのままの自分では価値がないと思っていたからですつまり体重に一喜一憂するのはデブ脳なんですダイエットに勤しんでいたころ毎日体重計に乗って記録していましたこうして記録しているとき私が感じていたのはこのままじゃダメ体型を変えなければならないと自分を否定する気持ちでしたそこで私は体重計を捨てて体重を気にすることをやめましたデブであるという前提から行動していることをやめたのですそして可愛い前提で過ごした結果気づいたら18キロ痩せていました私は可愛いなどの肯定的なセルフイメージに変えて今すぐそう在るそれだけで体型は変わります✨■募集中2月の無料ダイエット相談会実施中✨残10→3となりました♡詳細＆お申し込みはこちら◼️こんな方におすすめ・何度もダイエットに挫折していて、最後のダイエットにしたい・肥満体型・食事制限や運動が苦手・健康的な痩せ習慣を楽に身に付けたい・自分の容姿に自信が欲しい・コツコツ努力ができる・潜在意識の書き換えに親しみがある◼️こんな方はごめんなさい・短期的で劇的な結果を求める人・極端な食事制限やハードな運動を求める人・他人任せで努力をしない人・健康よりも見た目や数字だけを重視する人・医療的なサポートが必要な人・普通体型の人・潜在意識の活用に懐疑的な人■Facebookお友達申請大歓迎♪▶ゆいFacebook■おすすめ人気記事はこちら！▶■デブスだった私が18kg痩せて気づいた、本当に大切なこと▶■なんとなく食べちゃう原因は自己否定だった▶■一番痩せにくいのはこんな人！"これ"をやめるのが最短ルート▶■ダイエットを継続できない人の特徴■フォローしてるだけで5kg痩せた！インスタグラムリブログ・シェアはご自由に
11Feb
- 一生太らない理想の体型を保つ秘密
  デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット山本優衣です＾＾初めましての方は、こちら。【1dayセッションのお客様の実績】・セッションの後、数日で2kg痩せた・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるようになどなど私が今よりも18キロ太っていたころこのまま一生太ったままなんじゃないか？と、何度も絶望していました母親の家系はみんな肥満体型だしどんなにきつい運動や食事制限を頑張っても2、3キロ痩せてはすぐリバウンドそんなことを繰り返していたので私はどんなに頑張っても絶対に痩せられないんだと、何度も絶望しましたでも、あることをしてから18キロ痩せさらに、4年間キープしていますそれは自分のセルフイメージをデブスから可愛いに変えたことです痩せたい！という願いは私はデブこのままじゃダメと言う設定が前提にありますすると根本にあるデブ、このままじゃダメが叶いますその設定の上でどんなに痩せるための行動をしても結局、デブ、このままじゃダメな自分が体現されてしまうのです。私はダイエットをやめて鏡ワークを続けてセルフイメージをデブスから可愛いに変えましたそれによってするすると18キロ痩せて4年間リバウンドせずキープしていますそれは、私は可愛いという設定が体現されているからですなので一生太らない理想の体型を保つには・体型で悩む自分をやめること・デブブスの設定でいることをやめる・今すぐ理想が叶った自分でいるが秘訣です🤍無料相談会でもサポートしているのでご活用ください✨■募集中2月の無料ダイエット相談会実施中✨残10→4となりました♡詳細＆お申し込みはこちら◼️こんな方におすすめ・何度もダイエットに挫折していて、最後のダイエットにしたい・肥満体型・食事制限や運動が苦手・健康的な痩せ習慣を楽に身に付けたい・自分の容姿に自信が欲しい・コツコツ努力ができる・潜在意識の書き換えに親しみがある◼️こんな方はごめんなさい・短期的で劇的な結果を求める人・極端な食事制限やハードな運動を求める人・他人任せで努力をしない人・健康よりも見た目や数字だけを重視する人・医療的なサポートが必要な人・普通体型の人・潜在意識の活用に懐疑的な人■かわいい設定をインストールできるインスタグラムリブログ・シェアはご自由に
10Feb
- 頑張っているのに体重が減らない…そんな時に読む記事
  デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット山本優衣です＾＾初めましての方は、こちら。【1dayセッションのお客様の実績】・セッションの後、数日で2kg痩せた・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるようになどなど私が今より18キロ太っていたときダイエットをめちゃめちゃ頑張っていました外に出たくない気分の日でもウォーキングに行き雨が降っていてもジムに向かい友達とも楽しい食事中もカロリー計算がやめられず食事を全然楽しめませんでしたそれでも痩せるためには頑張らなければならない！と心の苦しみに蓋をしてさらに頑張っていましたでも、2、3キロ痩せても停滞してしまいモチベーションが続かず結局リバウンドその繰り返しでしたでも、18kg痩せた今ならわかります頑張るダイエットは痩せられないということがなぜかというと頑張らないとできない行動は自己否定がベースだからです私はデブこのままじゃいけないだから変わらなくてはいけないそうやって自分を否定しながら無理矢理頑張ることは長続きしませんそして、根本にあるこのままじゃダメ、デブが叶ってしまいますでも私が18kg痩せたときの行動は喉が渇いたら水を飲むようにとっても軽く簡単な行動ですそして、気づいたら18キロ痩せていましたそれは自己否定がベースではなく私は可愛いという肯定的なセルフイメージがベースにあったからです肯定的なセルフイメージがベースにあると自分の体を愛しく思えるようになり愛情ベースで行動できるようになりますミュンヘンの美しい家具屋さん🤍喉が渇いたときコップを持つのがめんどくさい水を注ぐのが嫌そんなふうに思うことがないですよね体が自然と動いてしまいます痩せている人はそれくらい体に対して優しい習慣が自然と身に付いているので結果的に痩せているのです痩せるのは簡単です苦しい事は何一つ必要ありませんむしろ、苦しんで頑張って痩せると必ずリバウンドしますするすると簡単に痩せてリバウンド知らずになりたい！そんな方はデブ脳を痩せ脳に変えることをオススメします🤍■募集中2月の無料ダイエット相談会実施中✨残10→6となりました♡詳細＆お申し込みはこちら◼️こんな方におすすめ・何度もダイエットに挫折していて、最後のダイエットにしたい・肥満体型・食事制限や運動が苦手・健康的な痩せ習慣を楽に身に付けたい・自分の容姿に自信が欲しい・コツコツ努力ができる・潜在意識の書き換えに親しみがある◼️こんな方はごめんなさい・短期的で劇的な結果を求める人・極端な食事制限やハードな運動を求める人・他人任せで努力をしない人・健康よりも見た目や数字だけを重視する人・医療的なサポートが必要な人・普通体型の人・潜在意識の活用に懐疑的な人■かわいい設定をインストールできるインスタグラムリブログ・シェアはご自由に
08Feb
- 一生デブから抜け出す方法
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06Feb
- コンビニスイーツが好きなのはデブ脳
  デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット山本優衣です＾＾初めましての方は、こちら。【1dayセッションのお客様の実績】・セッションの後、数日で2kg痩せた・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるようになどなど辛口です🌶️今よりも18キロ太っていたときの私はコンビニスイーツが大好きでした安くてクリームも甘さもたっぷり♡仕事のストレスが溜まるとコンビニに行きスイーツやチョコレート菓子を買うのが習慣になっていましたでも18kg痩せた今はコンビニでスイーツやお菓子を買ことがほとんどありませんもちろん甘いものを食べることはあります♡ケーキも食べますただコンビニでは買いません　　なぜかというと自分の体は大事なもの自分の体をゴミ箱扱いしない！と決めているからですコンビニスイーツをよく食べていた頃は甘けりゃいい！安けりゃいい！と思っていました口にしているケーキやお菓子がどんな材料で作られているかなんて気にも留めてませんでしたですが、裏を見てみるとマーガリンであったり植物性油脂であったり体に負担になるような材料がたくさん使われていますこれは企業努力でもあります安価でおいしいものを作るためのトリックでもありますただそれを知ったときこれを体に入れることが怖くなりました自分の体をゴミ箱扱いしない！大事なもの！と思ったときに質の悪い食品を自分の体に入れることに抵抗感を感じたのですただ単に甘いものを食べてはいけませんと言う話ではありません痩せた今でもよく甘いもの食べてます！最近は、毎日ちびちび2粒高級チョコレートを食べてます体の中に入れるものの質にこだわりましょうという話なんですデブ脳のときにはこれができていませんでした今、私は痩せ脳になって自分の口に入れるものの質にこだわるようになりました少し値段が張っても上質な材料を使っているケーキ屋さんでケーキを買う体に優しい和菓子を買う甘いものが欲しいのであればサツマイモを食べるそういった感じで本当に体と心が喜ぶことにこだわって口に入れるものを厳選しています今は原材料が高騰しているのでケーキひと切れでも700円〜は当たり前でも、雑なものを体の中に入れる代償を考えると全然安いのではないのでしょうか目の前の高い安いだけで判断するのではなく本当に自分の体を大事にするのであれば何を選ぶのか？その数百円の差をかけられるお金に余裕のある自分でありたいのならばそれを選択するそういう習慣の積み重ねが変化につながっていきます■募集中2月の無料ダイエット相談会実施中✨残10→8となりました♡詳細＆お申し込みはこちら◼️こんな方におすすめ・何度もダイエットに挫折していて、最後のダイエットにしたい・肥満体型・食事制限や運動が苦手・健康的な痩せ習慣を楽に身に付けたい・自分の容姿に自信が欲しい・コツコツ努力ができる・潜在意識の書き換えに親しみがある◼️こんな方はごめんなさい・短期的で劇的な結果を求める人・極端な食事制限やハードな運動を求める人・他人任せで努力をしない人・健康よりも見た目や数字だけを重視する人・医療的なサポートが必要な人・普通体型の人・潜在意識の活用に懐疑的な人■かわいい設定をインストールできるインスタグラムリブログ・シェアはご自由に
05Feb
- 背中のたるみは“愛情不足”が原因！
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04Feb
- 18kg痩せの秘密はデブ設定の手放し！
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03Feb
- ”一目惚れされる私”を叶えた、たった1つの方法
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02Feb
- リバウンド地獄から抜け出す方法
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01Feb
- リブログ記事顔の乾燥も改善⁉︎鏡ワークで内側から潤う「可愛い」の奇跡
  デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット山本優衣です＾＾初めましての方は、こちら。【1dayセッションのお客様の実績】・セッションの後、数日で2kg痩せた・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるようになどなどサカエルさん🤍鏡ワークを取り入れてくださってありがとうございます🥹❤️以下引用---------------------------私は『可愛い』を言い続ける。最初が一番きつい😓本当に、長年の自己否定が強すぎて本当に、続けるのが難しい😓でも、もう本当にブス設定が嫌すぎる。辛すぎる。--------------------------------------------まさに、最初が難しいんですそもそも、思えないし自分を否定し続けてきたから可愛いを自分に言うなんてと思うんですけど、それってそれだけ自分のことを否定してきていたということでもあるんですでもそう言う人こそ鏡ワークの効果は絶大です✨それだけ強い自己否定が可愛いに変わったら変化量が大きいんです🤍そして、鏡を見た時の自分の反応こそ自分自身の設定（セルフイメージ）なんですそれを鏡に映る自分の姿を見て声に出して、耳で聞く五感を使っているのでインストールしやすいんです✨自分の姿に対してこれまでは否定的な反応をしていたのを可愛い🤍という新しい反応を作っていくイメージです✨最初は可愛いって心から思えなくてもいいんですただ口に出してるだけでもいいでも、続けていたら必ず変化があります✨そして、ブスでいるのが嫌になった！というのが、自分に対する愛でもあります💓可愛い人として生きる✨その決意が必ず実ります💓以下引用ーーーーーーーーーーーーーーーそこで、私は自分で、『可愛い〜可愛い〜可愛い〜』をボイスメモにとって、ずっと、それを聴くを今日、数時間やってました。そしたら、顔の乾燥がかなりしっとりとしています。（最近サウナと、水風呂で、顔意外はかなりしっとりして来たけど、顔は乾燥が〜）効果が現れてくると、頑張って続けられそう。頑張ります♡ーーーーーーーーーーーーーーーこうやって本気で続けてくださるのが本当に嬉しい🥰これだけ自分のために本気で動けるのが素晴らしいです🥰つまづいたりしたら無料ダイエット相談を行っているのでぜひご活用ください🤍■募集中2月の無料ダイエット相談会実施中✨残10となりました♡詳細＆お申し込みはこちら◼️こんな方におすすめ・何度もダイエットに挫折していて、最後のダイエットにしたい・肥満体型・食事制限や運動が苦手・健康的な痩せ習慣を楽に身に付けたい・自分の容姿に自信が欲しい・コツコツ努力ができる・潜在意識の書き換えに親しみがある◼️こんな方はごめんなさい・短期的で劇的な結果を求める人・極端な食事制限やハードな運動を求める人・他人任せで努力をしない人・健康よりも見た目や数字だけを重視する人・医療的なサポートが必要な人・普通体型の人・潜在意識の活用に懐疑的な人■かわいい設定をインストールできるインスタグラムリブログ・シェアはご自由に
- アメブロダイエットランキング１位獲得しました
  デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット山本優衣です＾＾初めましての方は、こちら。【1dayセッションのお客様の実績】・セッションの後、数日で2kg痩せた・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるようになどなど昨日の記事がアメブロのダイエットランキングで１位になりました☺️❤️🥇『デブスだった私が18kg痩せて気づいた、本当に大切なこと』デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット山本優衣です＾＾初めましての方は、こちら。【1dayセッションのお客様の実績】・セッションの後、数日で2kg痩せ…ameblo.jp　うれし〜🥰❤️💐読んでくださってるみなさま本当にありがとうございます✨コツコツ毎日続けてて心が折れそうな時もあるけれど嬉しい〜❤️■募集中2月の無料ダイエット相談会実施中✨残10となりました♡詳細＆お申し込みはこちら◼️こんな方におすすめ・何度もダイエットに挫折していて、最後のダイエットにしたい・肥満体型・食事制限や運動が苦手・健康的な痩せ習慣を楽に身に付けたい・自分の容姿に自信が欲しい・コツコツ努力ができる・潜在意識の書き換えに親しみがある◼️こんな方はごめんなさい・短期的で劇的な結果を求める人・極端な食事制限やハードな運動を求める人・他人任せで努力をしない人・健康よりも見た目や数字だけを重視する人・医療的なサポートが必要な人・普通体型の人・潜在意識の活用に懐疑的な人■かわいい設定をインストールできるインスタグラムリブログ・シェアはご自由に
31Jan
- デブスだった私が18kg痩せて気づいた、本当に大切なこと
  デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット山本優衣です＾＾初めましての方は、こちら。【1dayセッションのお客様の実績】・セッションの後、数日で2kg痩せた・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるようになどなど母親の家系はみんな体が大きく物心ついた時から私もぽっちゃりしていました幼稚園のときのごっこ遊びではお姉ちゃん役でもお母さん役でもなく食いしん坊役はっきり言葉にはなってなかったけれど【私はデブ】【人よりも容姿が劣っている】と思い込んでいました痩せられたらもっと可愛くなれたら私は幸せになれるのにそう思っていくつものダイエットに挑戦しましたどれも効果が出せず太ったままでしたどんなに頑張っても変われないんだと何度も絶望しましたでも自分自身のセルフイメージをデブスから可愛いに変えただけで18キロ痩せました私なんかに好かれたら可哀想と連絡先すら聞けなかったのに同僚3人からデートに誘われました本屋さんでは一目惚れしましたと連絡先をもらうこともありましたデブと呼ばれたり容姿をいじられていた私が男女から可愛いねと言われることが当たり前になりましたでも、これらはおまけなんです本当に嬉しかったのは私が私を可愛いと思えることその気持ちが現実に映写されたのですこの嬉しい気持ちを1人でも多くの人に届けたい悩んでる方の喜びを作りたいそう思ってこの活動をしています🤍ダイエットのご相談お待ちしております🤍■募集中2月の無料ダイエット相談会実施中✨残10となりました♡詳細＆お申し込みはこちら◼️こんな方におすすめ・何度もダイエットに挫折していて、最後のダイエットにしたい・肥満体型・食事制限や運動が苦手・健康的な痩せ習慣を楽に身に付けたい・自分の容姿に自信が欲しい・コツコツ努力ができる・潜在意識の書き換えに親しみがある◼️こんな方はごめんなさい・短期的で劇的な結果を求める人・極端な食事制限やハードな運動を求める人・他人任せで努力をしない人・健康よりも見た目や数字だけを重視する人・医療的なサポートが必要な人・普通体型の人・潜在意識の活用に懐疑的な人■かわいい設定をインストールできるインスタグラムリブログ・シェアはご自由に
30Jan
- なんとなく食べちゃう原因は自己否定だった
  デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット山本優衣です＾＾初めましての方は、こちら。【1dayセッションのお客様の実績】・セッションの後、数日で2kg痩せた・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるようになどなど私が今よりも18キロ太っていたころしょっちゅう間食していましたし何か口に入っているのが当たり前でしたなんでそうなっていたか？自己否定がベースになっていたからです私は体に対してこのままじゃダメ、デブと否定的な設定を持っていましたなので無意識に体を粗末に扱うのが当たり前になってしまっていましたなんとなく食べちゃうのは自分の体をゴミ箱のように扱っているのと同じです心から美味しいと思うものしか口に入れたくない🤍今では【私はかわいい】と言う設定で【自分の体は愛しいもの】という設定がバッチリ入っていますやたらめったら適当に口にせず自分の体をゴミ箱扱いしないぞ！という意識が強くありますそれは【自分の体は愛しいもの】というベースだからですなんとなく食べちゃうのは自分の体に対して否定的な気持ちがありぞんざいに扱うことを許してしまってるから自分の体への愛の意識を増やしたら自然と何となく食べちゃうをやめられます🤍■募集中1月の無料ダイエット相談会実施中✨残7→残3となりました♡詳細＆お申し込みはこちら◼️こんな方におすすめ・何度もダイエットに挫折していて、最後のダイエットにしたい・肥満体型・食事制限や運動が苦手・健康的な痩せ習慣を楽に身に付けたい・自分の容姿に自信が欲しい・コツコツ努力ができる・潜在意識の書き換えに親しみがある◼️こんな方はごめんなさい・短期的で劇的な結果を求める人・極端な食事制限やハードな運動を求める人・他人任せで努力をしない人・健康よりも見た目や数字だけを重視する人・医療的なサポートが必要な人・普通体型の人・潜在意識の活用に懐疑的な人■かわいい設定をインストールできるインスタグラムリブログ・シェアはご自由に
29Jan
- ダイエットを継続できない人の特徴
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28Jan
- 鏡ワークが続けられない
  デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット山本優衣です＾＾初めましての方は、こちら。【1dayセッションのお客様の実績】・セッションの後、数日で2kg痩せた・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるようになどなど／鏡ワークをどうやったら毎日続けられますか？＼先日セッションしたyさんからのご質問じつはこの質問はよくあります私が続けられた理由は／本気でデブスでいるのが嫌になったから＼卑屈になるのも人を羨むのも自信がないのもどうせ着られない、と可愛い服を諦めるのももう全部嫌だったんです続けていると「可愛くなった？」や「痩せた？」と言われるように何かしら世界があれ？と変わってくるのでそれがモチベーションにもなるし何より最初は「可愛い」という言葉を受け入れられなかった自分が少しずつ可愛いと言われる事にも慣れて自分に言われる事そのものが嬉しくなってくるので勝手に続いていくのですがそれは割と可愛いの設定が入ってきた頃最初が1番ハードルが高いんですでも、この変化見たらやる気起きませんか？笑美容整形したわけでも高い化粧品を買ったわけでもなんでもなくて「可愛い」って言い続けるだけでこれだけ変われるなんてどんなに高い美容品よりも効果あると思いませんか？？本気で自分を幸せにする！そう決めてみてください🤍■募集中1月の無料ダイエット相談会実施中✨残7→残3となりました♡詳細＆お申し込みはこちら◼️こんな方におすすめ・何度もダイエットに挫折していて、最後のダイエットにしたい・肥満体型・食事制限や運動が苦手・健康的な痩せ習慣を楽に身に付けたい・自分の容姿に自信が欲しい・コツコツ努力ができる・潜在意識の書き換えに親しみがある◼️こんな方はごめんなさい・短期的で劇的な結果を求める人・極端な食事制限やハードな運動を求める人・他人任せで努力をしない人・健康よりも見た目や数字だけを重視する人・医療的なサポートが必要な人・普通体型の人・潜在意識の活用に懐疑的な人■かわいい設定をインストールできるインスタグラムリブログ・シェアはご自由に
23Jan
- 焼肉を食べても18kg痩せをキープしてます♡
  デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット山本優衣です＾＾初めましての方は、こちら。【1dayセッションのお客様の実績】・セッションの後、数日で2kg痩せた・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるようになどなどひとり焼肉してきました♡食べてるうちにお米美味しく食べれてないなーと思って残しました（1/3くらい？）満腹になってなくても食べるのをやめる腹5分目とかでお腹って満足するんですよね美味しく感じなかったらやめてますこれは食べたら太るからという自己否定ベースじゃなくて大事な私の体をゴミ箱扱いしないという愛ベースあなたはどれくらいを満足としてますか？私は太ってた頃どれだけ詰め込めるか？（量の満腹度合い）でした今はお腹の満腹さよりも心の満足優先美味しいと思わなかったら残すようにしてます可愛い自分の体をゴミ箱扱いしない！この意識を持つだけで食べ方は変わります✨■募集中1月の無料ダイエット相談会実施中✨残7→残3となりました♡詳細＆お申し込みはこちら◼️こんな方におすすめ・何度もダイエットに挫折していて、最後のダイエットにしたい・肥満体型・食事制限や運動が苦手・健康的な痩せ習慣を楽に身に付けたい・自分の容姿に自信が欲しい・コツコツ努力ができる・潜在意識の書き換えに親しみがある◼️こんな方はごめんなさい・短期的で劇的な結果を求める人・極端な食事制限やハードな運動を求める人・他人任せで努力をしない人・健康よりも見た目や数字だけを重視する人・医療的なサポートが必要な人・普通体型の人・潜在意識の活用に懐疑的な人■かわいい設定をインストールできるインスタグラムリブログ・シェアはご自由に