デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット
山本優衣です＾＾
初めましての方は、こちら。
【ダイエット無料相談会のお客様の感想】
・セッションの後、数日で2kg痩せた
・「そのズボン緩いんじゃない？」と言われるように
・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった
・甘いものが自然と食べたくなくなった
・痩せてきたんじゃない？と旦那から言われた♡
・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に
などなど
みなさん、こんばんは♡
今、私は藤本さきこさん主宰の「幸せ撒き散らしビジネス」を受講しています✨
さきこさんの在り方が大好きで💕
今回の講義でも「ビジネスの正攻法に合わせるのではなくて、とことん自分の本音を採用していい♡」というメッセージを受け取って、とっても安心しました。
そして、私のダイエットもそうだな❣️と思ったんです。
外側の正誤に合わせるのではなく、自分の体の感覚を最前線に採用したら、するすると痩せたのです🤍
外側の正誤の一例として
「カロリー計算をしていたなぁ」と思い出しました。
毎食、何を食べるんでも、必ずカロリーをチェックしていました。
外食に行ってもいつもいつもカロリーのことが気になって、「あーあ、今日もカロリーオーバーだ」「また、自制できなかった」と落ち込むこともしばしば。
目の前の食事を楽しめず、私の幸せカロリー次第になっていました😂
でも、カロリーって幻なんですよ〜☺️！
スリムなお友達とか、毎回カロリー制限してますか？？
カロリー制限しなくても、綺麗な体型を叶えている人がいますよね🥰
そうなると、「あの子は痩せ体質で、私は太りやすい体質だからだ」と思いがちですが（私はいつも思ってました😂）
それこそが
【私は太る】という設定なんです。
本当にラッキーなことに
設定次第で体型は簡単に変わります♡
私は【私はデブ】をやめて、【可愛い】の設定にしたら、18kgやせました🥰
それも、カロリー制限せず、好きなものを好きなだけ食べて叶いました💕
カロリー制限してる方は自問してみて欲しいんですが、どうしてカロリーを気にしてますか？？
それって、【食べたら太る】という設定が奥にありませんか？？
それをやめるんです🤍
私がデブ脳だった時も【食べたら太る】と思っていました。
でも、18kg痩せた今、【食べものは味方】の設定です✨
だから、私の綺麗や健康を作ってくれています♡食べ物は味方の設定なので何を食べても味方…というより、無意識で味方になるような食べ方ができるようになりました。
スタバも買うけど、【味方】の範疇を越えたら残します✨
みなさん、太るときって、頑張って太りましたか？？
多分、勝手に！とか、気付いたら！無意識で！という方がほとんどだと思います。
かくいう私もそうでした😂
好きでデブやってるんじゃない。生まれつきそうだから。母親家系もみんな太ってるし。
と、自分にはどうにもできないくらい、自然に当たり前に、何の努力もせず太ったと思っていました🤣
設定って、こういうものです♡
勝手に行動がついてきます✨
カロリーなんて外側の基準ではなく、自分の体を信じて好きなものを好きなだけ食べても可愛い私♡を叶えたい方は無料相談会でデブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエットを体験してみてくださいね💕
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