デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット
山本優衣です＾＾
初めましての方は、こちら。
【ダイエット無料相談会のお客様の感想】
・セッションの後、数日で2kg痩せた
・「そのズボン緩いんじゃない？」と言われるように
・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった
・甘いものが自然と食べたくなくなった
・痩せてきたんじゃない？と旦那から言われた♡
・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に
などなど
カロリー制限や
ビリーズブートキャンプ
タニタダイエット
バナナダイエット
メディアで紹介されている
ダイエットと言うダイエットは
一通り試してきました。
TVや雑誌で
短期的にビックリするくらい
変化しているモニターをみて
今度こそ！
と痩せる未来を夢見て
何度も挑戦しました。
それなのに…
なぜ…
痩せないの…？？
キツイ、つらい思いをして
こんなに頑張っているのに
一時的には痩せても
結局リバウンドして
デブのまま…
頑張ってるのに報われなくて
めちゃめちゃ辛い思いをしていました。
でもね18kg痩せた今だから
分かるんです✨
結果が出ないのも
続けられないのも
あなたのせいじゃないんです♡
自分の願いのために
頑張ろう！と決意して頑張ったこと、
本当に素晴らしいです！🥹
めいいっぱい
褒めてあげてください！
じゃあ何で結果が出なかったのか？
リバウンドしてしまうのか？
そもそも、
雑誌やＴＶで紹介されているダイエットは
視聴率や売上を上げるために
キャッチーで刺激的である必要があります。
短期間で大幅減量！というのは
え！？と興味を引くからです。
でもね！
え！と興味を引くという事は
それだけ、無理があるということなんです。
なので、メディアで紹介されているものは
短期間だけ痩せている状態を叶えるために
極端でキャッチーなものなのです。
リバウンドしたり、
続けられないのが
自然なんです。
だって、近くのスリムな人が
TVで紹介されているような
極端なことを
毎日続けていると思いますか？？
みんな、毎日ご飯を食べて
おやつも食べて、好きに生きています。
それでもスリムを叶えています。
じゃあ、なんで私は痩せられないの？
以前の私はそう思っていました。
それは、
自分の前提が
「デブ」だったからです。
前提の通りに思考や行動が決まります。
あなたは、意識して頑張って太りましたか？
私は気づいたら勝手に太っていましたｗ
痩せるのもそれと同じです。
前提を「可愛い」にすると
無意識で勝手に
可愛い私を叶える
思考や行動に
変わっていきます。
ポイントなのは
前提を「細い」ではなく
「可愛い」や「綺麗」など
心が喜ぶものにすることです♡
そして、私は
気づいたら
18kg痩せていました。
何の無理もせず
嫌いだった運動が好きになったり
体の心地よい食べ方をするようになって
健康的に3年で
18kg痩せて
4年以上
リバウンドしていません。
綺麗になりたい！という健気な願いを
メディアが教える無茶なダイエットで
苦しむ人を一人でもハッピーにしたい♡
そう思ってこの活動をしています。
私も
セルフイメージを変えるだけ♡
の簡単なダイエットを
ためしてみたい！
そう思った方は
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