デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット
山本優衣です＾＾
初めましての方は、こちら。
【ダイエット無料相談会のお客様の感想】
・セッションの後、数日で2kg痩せた
・「そのズボン緩いんじゃない？」と言われるように
・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった
・甘いものが自然と食べたくなくなった
・痩せてきたんじゃない？と旦那から言われた♡
・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に
などなど
今よりも私が18kg太っていたころ
鏡を見るたびに
太っていて、ブサイク…
と自分の容姿を見ては
いつもがっかりしていました。
変わるために
食事制限や
キツイ運動など
めちゃめちゃ頑張りました。
それなのに結果が出ず
変われないんだ…と
何度も絶望していました。
そんな時
「◎◎ちゃん、モテそうやな」
と男性に言われているお姉さんと出会い
心底羨ましく思いました。
いいなあ…
私もモテたい…
思い切って
「どうしたら、あなたみたいになれるの？」
と聞いてみました。
彼女は
／
鏡に映る自分に向かって
【可愛いね♡】って
いうんだよ！
＼
と教えてくれました。
それを聞いて、
「はぁ？」
「鏡に映る自分に可愛いと言うなんて無理！」
「そんなこと絶対思えない！」
と思いました。
この鏡ワークを続けて
18kg痩せた今だから
わかるのですが
こうやって抵抗が湧くのは
それだけ、自分に
「デブ」「ブス」
と言ったような
否定的な扱いを
自分にしているから。
そんなことを知らない
当時の私でしたが
藁をもすがる思いで
この「鏡ワーク」を続けてみました。
すると、セルフイメージが
デブス→可愛いに変わり
「一目惚れしました」
と本屋さんで
連絡先を受け取ったり
「こんな人と
付き合ってみたいな♡」
と思った職場の人から
デートに誘われたり（3人も！）
「痩せた？」
「可愛くなった？」
と声をかけられたり
どんどん
デブスのセルフイメージだったころでは
考えられないような
「可愛い」証拠が
集まってきました。
そして
気づくと
18kg痩せていました。
セルフイメージを変えると
思考や行動が勝手に
セルフイメージにあわせて
変わっていきます。
私はそうだったんですが
太る時って
太ろうとして太っていないですよね？
勝手に太った感覚でした。
痩せるのもそれと一緒です。
無理に頑張らなくても
気付いたら痩せることが
可能なのです。
それが私の
デブ脳→痩せ脳に変えるだけ
ダイエットです♡
この鏡ワークが
セルフイメージを変えるのに
とっても重要♡
これは一人ひとり、合うやり方も
言葉も違います。
無料相談会でカウンセリングしながら
一緒に言葉もやり方も見つけていきます♡
セルフイメージを変えて
かんたんに綺麗になりたい方は
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