デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット
山本優衣です＾＾
初めましての方は、こちら。
【1dayセッションのお客様の実績】
・セッションの後、数日で2kg痩せた
・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった
・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった
・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に
・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるように
などなど
私がまだデブ脳だったころ
友だちとショッピングに行ったんです
積み上げてある荷物に体が当たって
物が落ちて
友だちが私に向かって言った言葉は
「面積大きいから？笑」
普段、太ってるから〜と
自虐ネタをしていたから
そうやって
からかわれても
笑って流していました
でも、本当はすごく傷ついていたんです
それなのに、嫌と言えなかった
だってデブだし
頑張っても痩せられないし
でも、でも、、、
なんで、そんなこと
言われなきゃいけないんだろう？
でも、こんな私だから
言い返す権利がない
と思っていました
だって事実デブだし
そうやって受け入れてしまう
自分に嫌という権利を奪ってしまう
そんな現実を変えたくて
キツイ運動や
食事制限も頑張ってるのに
毎回しっかりリバウンド
ずーっと
体型に悩み続ける現実を
変えられない
けど
痩せ脳になってわかったんです
デブ、ブスの設定の上ですることは
一見痩せるための行動に見えても
全部デブ、ブスを叶えてしまう
私が18kg痩せられたのは
何をするか？ではなく
根本の設定を変えたから
デブスのセルフイメージを
可愛いに変えたら
思考が変わり、行動が変わり
結果的に
18kg
やせました
キツイことも
苦しいことも
我慢も
必要ありませんでした
私は可愛いって決めるだけ！
でした
とっても
かんたん♡
辛いダイエットを頑張ってる人
変わらなくて苦しい人
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