デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット
山本優衣です＾＾
初めましての方は、こちら。
【1dayセッションのお客様の実績】
・セッションの後、数日で2kg痩せた
・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった
・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった
・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に
・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるように
などなど
私が今よりも
18キロ太っていたとき
世の中にある
ダイエットというダイエットは
全て試していました
スタイルが良くて
かわいい友達と比べては
自分は
デブだブスだと落ち込み
この先
一生デブなままは嫌だ！と
ダイエットを頑張っていました
ですが
18キロ痩せた今なら
わかります
この
痩せるためにやってる
ダイエットこそが
自分をデブにしていました
痩せるためにしている
食事制限やきつい運動が
デブにつながっていたのです
どういうことか？
自分がデブであるという前提で
とっている行動は
一見すると
痩せるための行動に見えても
結局は根っこの
デブであるという自分を
叶えていってしまいます
なので
デブである前提でしている努力を
全てやめて
“デブである”
私で存在することを
まず、やめる必要があります
その方法として
鏡ワークがあります
自分自身に
可愛いねと言い続けることで
デブの設定を
可愛いに変えるのです
そうすると、自然と
可愛い自分で
いられるようになりました
■募集中
・何度もダイエットに挫折していて、最後のダイエットにしたい
・肥満体型
・食事制限や運動が苦手
・健康的な痩せ習慣を楽に身に付けたい
・自分の容姿に自信が欲しい
・コツコツ努力ができる
・潜在意識の書き換えに親しみがある
◼️こんな方はごめんなさい
・短期的で劇的な結果を求める人
・極端な食事制限やハードな運動を求める人
・他人任せで努力をしない人
・健康よりも見た目や数字だけを重視する人
・医療的なサポートが必要な人
・普通体型の人
・潜在意識の活用に懐疑的な人
■かわいい設定を
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