デブ脳→痩せ脳に変えるだけダイエット
山本優衣です＾＾
初めましての方は、こちら。
【1dayセッションのお客様の実績】
・セッションの後、数日で2kg痩せた
・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった
・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった
・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に
・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるように
などなど
痩せるために試して
何度も挫折してきました
頑張って数キロ痩せても
キツイ方法なので
続けることができず
しばらくしたらリバウンド
あー、私は一生デブのままなんだと
何度も絶望しました
しかし！
何をやっても痩せられなかった私が
食事制限もキツイ運動もすることなく
ある事をしたことで
スルスルと気づいたら18kg
痩せることができたのです
それが鏡ワークです
理想の体型になりたいのは
どんな言葉が欲しいからですか？
その言葉を
たった今、鏡に映る自分に
声に出して言ってあげる
これが鏡ワークです
私の場合は可愛い♡だったので
毎日鏡に映るたびに
その言葉をかけ続けました
なぜこれがダイエットに有効なのか？
体型に悩むあなたは
日頃、無意識に
自分にどんな言葉をかけていますか？
太ってるなぁ〜
痩せたいなぁ〜
可愛くなりたいなぁ〜
これ全部、自分にデブと
言い続けてるのと一緒なんです
そうやって自分をデブ扱いしてるから
体はデブになってくれているんです
どんなに、私は痩せたい！と
願っていても、その願いの
前提に私はデブがあります
信じられないかもしれませんが
そうやって自分を扱ったり
言葉をかけたり
それが体現されていくのです
だから！
可愛い♡を前提にしたら良いのです
そのために
鏡ワークが効果テキメン！です
デブ脳がベースだから
デブになる思考、行動をしてデブになります
可愛いをベースにしたら
可愛いになる思考、行動をして可愛いくなります
土台が大事です❣️
鏡ワークで土台を作って
可愛い自分を叶えましょう✨
■「デブ脳→痩せ脳」に変えるだけダイエット
無料ダイエット相談実施中
詳細はこちら
お申し込みはこちら
■かわいい設定を
インストールできるインスタグラム
リブログ・シェアはご自由に