皆さんにも結構いらっしゃいませんか？
そして、年賀状の季節は、
古い友人との付き合い方にココロが揺れる
というお話を伺う機会が多いです。
夢（目標）は人生を輝かせる♪
コーチ 戸田邦子です。
お話しの内容としては、
2つのケースが多い様に思います。
（あるいは、この両方）
1つは、
しあわせそうな家族写真を見て、
自分と比べてしまう
というお話し。
もう一つは、
昔は何でも話し合っていた仲なのに、
すっかり疎遠になっている事への違和感
私の事を少しお話しすると、
20代、30代前半の頃は、
「子供が産まれました
」という写真年賀状を見る度に、
「可愛いなあ」とか、
「○○がお母さんだなんて！」
と思いつつも、どこか人ごと。
キャリア優先の思考の持ち主だった私は、
自分には関係のない世界のような気がしていた
記憶があります。
今思えば、
「平均より遅い時期になるけど、
いつかは自分も子供を産むだろう」
と、無意識に思っていたから、
心に余裕があったのですよね。
30代後半ぐらいからは、
「この前までは赤ちゃんだった子が
こんなに大きくなっている
」と年月の経過を知らされたり、
「私、人生で大切なモノを
置き去りにしてしまったのだろうか・・・」
「でも、まだ大丈夫、もう少し後で」
そんなやり取りが、
心の中で起っていた様に思います。
「人と比べる自分がイヤです」
とおっしゃる方もいます。
もし、あなたがそう思っているとしたら、
こうお伝えしたいと思います。
比べても大丈夫、
それ、当たり前なんですよ～
なぜなら、
人の脳は、進化の過程で、
人（集団）と自分を比べる事で
生き残って来たそうです。
また、私たちの多くが、
生育過程で、
人と同じである事を大切な価値観として、
刷り込まれています。
人と比べて落ち込むあなたは、
特別ネガティブなわけじゃありませんよ
そして、無理にポジティブになる必要もない
そう私は思っています。
いいなあ、
羨ましいなあ
と思う気持ち、
人として自然な感情です。
この感情が、
前に進むエネルギーになる事も
ありますしね。
「○○も頑張っているから、私もガンバロ～
」「私もやってみるゾ～
」みたいな感じに使えたら最高です。
その上で、お伝えしたい事は、
いつも繰り返しているメッセージです。
しあわせな人生は、
周囲の環境や出来事で決まるのではなく、
自分で創っていける
人生の“しあわせの種”は、
あなたの周りにたくさんある
今、持っている“しあわせの種”
そして、
あなたと出会うのを待っている
“しあわせの種”
たくさんあります。
ネガティブを強く感じている人は、
人生を楽しみたい意欲の強い人だと
私は感じます。
感じるネガティブを、
上手に進むエネルギーに換えていく方法が
あります
それを知ったから、
今、人生にしあわせ感と手応えを感じている
私がいます。
思考の持ち方で、人生がこんなに変わる
長くなりましたので、
もう一つのテーマ
昔は何でも話し合っていた仲なのに、
すっかり疎遠になっている事への違和感
は次回に書きますね。
あと、「人と比べる」で言うと、
ＳＮＳでココロが揺れる
というお話しも伺います。
これも、今度、書きます。
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