こんにちは
目標（夢）は人生を輝かせる♪
コーチ 戸田邦子です。
ココロ楽しく
日々を過ごすために
健康でいる事
キレイでいる事
すごく
大切だなって
感じます。
メルマガや
ブログでも
私のココロやカラダの状態が
波動にのって
読んでくださる方に
伝わると思うし。
最近、
私が取り入れたい
と思っているのが、
ローフード
周りに、
はまっている人がいて
影響されています(^^)
私の場合は、
普段の生活に、
出来る範囲で、
朝の生ジュースを
取り入れています。
後は、
アポとアポの
隙間のランチで
ローフードレストランに
行ったり(^_^)
先日は、こちらへ。
タヒチアンノニカフェ
生ナッツの海苔巻に
ノニティーに
スムージー
すごく美味しい♡
いつも、
セッションで使っている
ホテルの近くなので、
「毎回、立ち寄れる」
と大喜び。
＊ただし、年始まで改装でクローズとのことです。
今日は、
これから代々木で打合せ。
恵比寿まで
足を延ばして、
以前、お友達に教えてもらった
ローフードレストランに
行こうかなあ・・・。
と思っています。
楽しみながらの
カラダを愛する食生活
自分を、
大切にしている感じがして
しあわせ力を
高めてくれます
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