★ココロの習慣を変えて、人生を変えたい方のためのメール講座です。
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こんにちは。
「夢（目標）があれば人生は輝く♪」
コーチ 戸田邦子です。
今朝は、家族で
近所のパン屋さんで朝ごはん
普段とは違う行動を取る
って、例え小さな事でも、
気分が変わりますね。
明日からは月曜日
一週間の始まりですね。
日曜の夜、
あなたはどんな気分ですか？
例えば、
過ぎた1週間が、
ちょっと落ちた気分だったとしたら、
（そういう時もありますよね！）
今日で区切ってみませんか？
ネガティブ感情を
自分の力で完了してみる☆
時々、思うのですが、
時間が、
日単位、週・月・年で
区切られているって、
素晴らしい仕組みだと思います。
月曜日から、
新たな気持ちで過ごしてみよう。
そう決める事で、
気持ちを選択することが
できるのです(^_^)
「この状況が変らない限り、
そんなのムリ！」
そう思われた方も
いるかもしれません。
私も以前は
そう思っていたから
わかります。
でもね・・・。
感情は選択していけます！
感情に支配されるのではなくて、
感情を選んでいく生き方を
してみませんか？
ネガティブな出来事があったら、
それをそのまま引きずるのではなくて、
その感情が教えてくれる
“意味”を知り、
新しい生き方に活かすための
セッションがこちらです。
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今、受講中のクライアント様からは、
「何しろ、毎日、快を感じる時間が増えました！」
「こんな楽な生き方があったなんて♪」
というご感想をいただいています。
頑張っても、頑張っても、
しあわせを感じられないのであれば、
それは、やり方が違うから。
感情からのお知らせを
受け取って、
生き方を変えない限り、
感情に支配される生き方は
続きます。
★ネガティブ感情に支配される生き方を卒業したい方は、
こちらを読んでみてくださいね
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