今日は、
無料体験コーチングのご感想を
ご紹介させていただきます
数年前にコーチングを受けたことがあり、
またセルフセラピーなどの本をよく読んでいることもあり、
NLPに関する知識が少しありました。
そんな中、
邦子さんの無料体験コーチングを拝見し、
無料なんてラッキー！と思い、
早速申し込みました（笑）
１時間の体験だから、
一つのテーマで行こうと思っていたのですが、
邦子さんの優しい質問に誘導され、
いつの間にか沢山あった心のモヤモヤを
どんどん話していました。
そして
自分で色々問いかけて
答えを出そうとしていても、
全く出て来なかった「気づき」を
いくつも投げかけて下さいました。
日常の些細なことからイライラして
ネガティブ思考に陥ってしまうので、
何とかしたいと思っていると話した時には、
自分で「怒っちゃダメ」と思うのは
逆効果ということにも
気づかせていただきました。
話の所々で、
「分かります」
「似ています～！」
と言っていただいたことも含めて、
ホッとした安心感と、
穏やかな気持ちで
コーチングを終えることができました。
これからは
頑張っている自分だけじゃなく、
のんびりしている自分も好きになれるよう、
認めていきたいと思います。
本当にありがとうございました！
匿名希望 Ｍ．Ｈ様
（ご紹介のご了解をいただいております♪）
ご本人も書いてくださっているように、
私自身の体験と
共通するところがたくさんあって、
共感しながら
お話しを聴かせていただきました。
私は
頑張っていない自分は価値がない
そんなビリーフ（思い）が強かったです。
目標がなかなか見つからず
早く目標を見つけて動き出したい
動き出さなきゃ！
そんな焦燥感や
動いていない自分への罪悪感を
いつも感じていました。
でも、動けなかったのは
自分の中にあるブレーキ
が原因でした。
それがわかり、
解消された時には、
心からトライしたいと思う目標が見つかり
自然と動き出したくなりました。
動きを止めるブレーキは
人によって
いろいろなケースがあると思います。
コーチングで
自分の思いを話すうちに
自分を止めているのは
どんなブレーキなのか
きっと気づかれると思います。
＊無料体験コーチングが現在は行っておりません♪