こんばんは🌇
一ヶ月続けてるダイエット！！3キロ減っただけでわりとスッキリが嬉しいけど止まらぬ食欲
最近
止まらないというか
食べたーい欲が顔出し
食べたい食べたい
でもでも
必死で抑えてる
もやしとかカロリー低いの爆食いして
ガム食べて抑えてるー
いつもなら
もーいいやダイエットやめやーとなるけど
負けたくない
自分にいつもの自分に負けたくないんだ
過食と向き合って何十年治るなら治したい
高校生の時から戦ってきた
太ってやせて
太り痩せ
太るの繰り返し
過食のこといろいろな人に言えるようになってきて
アドバイスで
仕事帰りたくさん買って食べちゃうルーティーンをやめて
ラムー行くのやめて
ラムーは安くて私の好きなものだらけで
だから一ヶ月行ってない
今日も最低限の食料しか買わずに我慢した
でも夜うどん、牛乳寒天
今日も歩きました！4000歩くらい！
第一目標体重まで届きそうで届いかなーい
4月押しに会いに
横浜へ
少しでも痩せるぞ
おー
おー
今日のおやつ
クラッカーに牛乳寒天のせて
バクバク
サクサク美味しいクラッカー🎉🎉🎉
でした！
！！
！！
いいね😊
甘酒また
作りたーい
今日朝ストレッチサボった
起きれなくて
明日はやるぜい
約束だ！！！！！！！
