毎日散歩とダイエットおやつ!! | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

おつかれさまです

 

 

訪問ありがとうございます♪

 

 

 

ダルマダルマダルマダルマダルマダルマ

 

 

牛あたま

 

今日は歩くのやめようかなと思う時もある

でも

でも最近毎日続けている散歩ふたご座

なりたい自分の姿があるから

 

 

後ろ姿が嫌い、自信がほしい

 

日本国旗日本国旗

私は過食がやめれない

痩せたいのに痩せられない

 

そんな自分どうにかしたい

 

 

その繰り返し

 

 

ダイエット今回もうまくいくか不安だけど

 

今はとにかく頑張りたい気持ちでいっぱい

 

 

 

 

昨日は12000歩くらい今日は6000歩くらいでしたビーグルしっぽ

 

 

 

ビーグルあたま

 

 

 最近のお昼、休日編

 

 

 

 

 

 

土曜日はかっぱ寿司かスシローランチ

 

訳あって実家帰れないので

 

週一か二週間に一度父母と会っていますグラサン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 おやつ

トマトジュースと甘酒割り

 

これ美味しい😋youtubeでみたレシピ

 

 

甘酒大好きで自分でも作ってみたい!!

 

ヨーグルトはよく食べるおやつチューリップオレンジ

 

イオンで買ってみたブドウ🍇

 

ポテチほんとは食べたい😱

 

 

お麩でポテチ風?

 

 

 

作ってみた!!

 

 

 

カリカリうまのり塩味

 

我慢しないで食べるおやつ

 

 

 

 

 

こんなものも食べてましたー!グミは前は一袋ぜーんぶたべていた

 

 

今は小分けに食べている

 

 

星

 

 

今日は慣れない仕事も一人で

覚えなきゃと必死です!!

 

 

オカメインコ

 

日々勉強!

 

 

 

一日終わりには三年日記書いて

 

 

彼氏と電話しておやすみの毎日

 

 

カメ

 

 

 

 

 

明日もがんばろ

 

 

 

 

 

UMAくん