おはようございます！
久しぶりの投稿になってしまいました！！
私はまた太ってて
これじゃだめーと
散歩再開
一日6000から多い時12000くらい
朝から歩く時もあります🚶♀️歩くとストレス発散にも
なってぐー
カービーダンスやストレッチもできるだけとりいれて
自分の体型に自信なくて人がみてると太ってるからだとマイナス思考になってしまいます
可愛い服きたいよ願望もでてきました
小さい服眠ってるのでいつか着たいを目標
最近は卵、豆腐、納豆、ヨーグルトなど意識してとるようにしてて基本自炊です
前は仕事終わるとスーパーで毎日買って食べるの繰り返し
太るよねー
ダイエットと節約一石二鳥
毎日スーパー週間をやめると
少しずつ変化が
ちょっとずつの変化も嬉しい☺️
昨日は鶏胸肉の丼にしました
野菜たっぷりとろう
味噌汁はきのことネギで
昨日は親とレンジみてきました
あんまお金かけたくないので温めだけできるのを
購入
黒にしました！
帰りスシローでごはん！
久しぶりスシローは混んでました予約してもかなり待ちました
5皿たべてデザートやポテトは今日はなし
美味しかった！
午後はというと
片付け
最近私はサボりぎみーこれじゃだめ
昔の綺麗ずき思い出せー
クロミちゃんグッツたまってきたのでクロミちゃん専用の場所作りました
いつからかクロミちゃん大好きなんです
使いやすいようにいろいろ配置も変えました
だいぶスッキリ
綺麗になるとなるとなんかいい
スッキリ気持ちも
今日は彼氏とダイエットデートで
お散歩してきます
楽しみ😌
朝早く出かけてきます☺️