こんばんは。
一年で7キロ太り健診の結果減量必要のはぴなです！
肥満傾向
わかってはいました
朝抜き生活ずいぶん続けてましたが朝昼はよく噛みしっかり食べることに変更！！
朝はご飯、たっぷり野菜味噌汁、目玉焼き、食べました、あったかいお茶と共に久しぶりテレビみながらゆっくりたべました
朝早く起きたので会社に出す書類を記入したりお掃除、こたつも出しました。
暑かったのにとうとう寒い😵ね
がセリフに
雨なので歩けないのでへこみまーす
昨日は大好きなスキマスイッチライブ合否の日
えーん😱
落選
用意できませんとー！
ショック
まけじと
またまた今日申し込みました
今度こそと願っている
この前長野おやきファームでのショット！
行った時ゆずっこさんもいて嬉しかった。
会場ではゆずガチャかぶってしまつたけど
変えてくれた人いて感謝でした
みんな優しい人多い
会場は狭くて狭くて
だったけど良かったなあ
ラジオ体操はできんよ！くらいの狭さだけど
みんな頑張ってやってたよ
ライブの雰囲気最高😃
話変わり今髪の毛伸ばしていてアレンジにもハマっております
なぜか裏編み込みしかできない私
大好きぬいぐるみにもリボンしてみた🎗️
お昼
スシロー前々から予約してたから端っこいい席💺
ズワイガニおいしかった。
いつもたべるのはでかい蒸しエビみたいなのとかっぱ巻き
お味噌汁。
クーポンあったので少しお安くなりました♪
私はいろいろひとりでまだできないこと多し
大家さんへの振り込みも自分でいろいろな理由からできなくて
でもこれじゃいけん！
振り込みを教わっています
来月から自分でやる
少しずつ親なきあとに備えて
今日は携帯も自分で払う手続きをしてきました
今まで親にいろいろ頼っていたのを変えていきます
できないこと多すぎて
頼ってばかりいて
人との関係うまくできず
今日もたくさん泣きました😭
いい歳なのに知らないこともあり
でも教えてくれる人いる環境に
感謝
今からでも遅くない
人の話、口頭だけだと
理解出来ない
書くと理解できるのに
私の生きづらさわかってくれる人
いるのかな
夜ご飯、むね肉ソテーレモン風味
野菜たっぷりと納豆、ご飯なし
明日もがんばろ😌🎗️