こんばんは🌆
ちょっと嬉しい報告
前職場の健診結果は
三年連続再検査でしたが
そんなことある？
今年9月に市で受けた結果が出ました
かかりつけでやってもらいました。
待ってる間どきどきでした
なんと全部A判定でした
去年悪かったコレステロールも正常範囲内
BMI値も問題ないようで安心😮💨
体重は健診のときは63.4で
去年はかつたときは68キロなのでずいぶんへりました
去年は肥満とかかかれてました。コレステロールもかなり高かった
ほんとダイエットのおかげかも
ダイエットはなかなかくるしいけど
こんな結果でて
健康になれて
良かった
大好きな食べ放題ずっと我慢して
ポテチ
たこやきは一切たべてない
今もたべたいけど
50キロ台になるまでは
おあずけ
59.9なつたらご褒美に
彼氏が三角チョコパイ新作
いちごカスタード買ってくれるらしい
11月8日発売
ちなみにマック三角チョコパイたべたことありません
一度たべてみたいな
頑張っていこう
最近はおやつなし
豆乳のんでます
今日はチョコ一個たべたけど
これくらいいいよね
今日も5000歩達成！！
夕飯は食べすぎ
注意しました
ゆっくり
ゆっくりよく噛んで
今日はなんだか
嬉しい気持ちの夜だ
あしたからおやすみだしゆったりした気持ちで
過ごせそうな予感