#毎朝していること | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

毎朝していること4月からカービィーダンスチョキ

               

               最近は筋トレも。

 

              あとお弁当作り

 

 

           朝活動が向いてるみたいで続いていますほっこり

 

            昨日と今日夜食べすぎて体重あがっちゃいましたが

 

           いつもこんな感じなのであまり気にせず頑張りましょう

 

            体重61.8

 

                                       昨日よりプラス0.8

 

           

            

 

          朝はいろいろやるけど夜はYouTubeみたり野球みたりダラダラ 

           

          して過ごす私でした