環境変化とストレス | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

こんばんは🌆今日は診察日でした

 

仕事中具合悪くなってしばらく休んでました。

胸のあたりが苦しくて何かつっかえてるような感じで今も続いています。

 

先生に話したら漢方を飲んでみることになりました

 

私は昔から苦手な人がいると体に不調を感じてしまいます

 

大丈夫と思っても体が反応してしまう

 

ストレスから来る症状みたい

 

 

 

今日の体重は61.0

 

昨日よりマイナス0.5

 

お昼は全然食べれなかったけど夕飯は食べれました。

 

環境の変化、苦手です。

 

明日からもなんだかいろいろ不安に思ってしまっています。

 

何かと人を嫌ってしまう私。

 

こういうの治したいのになかなか治らない

 

今日は前回より弱めの注射をしてきました。

 

でも辛いと言えたこと

 

良かったと思います。