こんばんは🌆
今日も仕事帰り歩いてきました。朝も歩いたから足して6863歩！涼しくて気持ちいい陽気、散歩するにはちょうどよい
ダイエットは、二週間くらい体重ずっと減らなくてずっと66キロ台でへこんでしまうときもありました。
でも負けないで自分なりにできること実行あるのみでした
最近はおやつにソイジョイとか食べたりブラウニーも食べてましたが逆にストレスたまらず
よかったかもしれません、
今日お昼は、お肉ともやし、ブロッコリー、16穀米お昼はガッツリです
今日の体重
この日を待ってた
ちなみにスタートは4月12日73.9
一ヶ月半で8.4キロ減
夢みたいです
過食がやめれなかった私にとってこの結果はこれからの自信になる
第一目標達成なのでスタバのフラペチーノご褒美にいつか飲みたい
嬉しい😆
明日は友達わいちゃんと電車旅🚃
朝すごい早いから早く寝なくては
またわいちゃんとの旅ブログに書きます！！
わいちゃんははじめての作業所で会った友達です！
この前は彼氏と三人で遊びましたが
今回は女子旅です！