13500歩と、父母との時間 | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

投稿し忘れこんな時間になってしまいました

 

 

明日から仕事ですおーっ!

 

あっという間の休みでした。

 

悲しい気分😢

 

今日は気づいたとき何時かわからないけど

 

強風でベランダに置いてあるちりとり、ほうきが飛びそうだつたから

 

急いで入れました。

 

今日は7時近くまで寝ていました。カービィーは忘れずにしましたふんわり風船星

 

実をいうと彼氏きてる2日間サボってしまいました飛び出すハート

 

でも2人でたくさん歩きました叫び

 

お祭りも楽しかったな

 

 

 

今日は朝ごはん、にんじんしりしりを少し食べました!

 

 

 

お母さんにもおすそ分けクマ

 

お砂糖いれて甘めに仕上げました。

 

 

10時頃父母がきました♪

 

 

ダイソーでお掃除グッツや

 

ライトオンで服みたりしまむら行ったら

 

すぐにはま寿司予約の時間になってしまいました爆  笑

 

 

 

 

母は病気になってからすごく痩せてしまったのですが

 

最近また増えたと喜んでいました。

 

あと2キロ頑張って増やしていきたい

 

と言っていましたニコニコ

 

元気なってよかった。

 

体重増やしたい母と

 

減らしたい娘

 

 

今は仲良くやっています。

 

来週は母の日。

 

お給料出るから花をプレゼントしようと思います花

 

ピアノ教室やっている部屋に飾る花ほしいなと言っていました熊しっぽ

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼クマ

 

 

はま寿司予約しました。

 

今マグロやカツオ、白とり貝、とろいわし、牛すき焼き風いなりなどが

 

おすすめのようでした!

 

チーズいももちや、デザートバームクーヘンブリュレも美味しそうでしたがダイエット中なので我慢おやすみ

ポテトもしばらくお休みにしました、

 

 

 

上の写真、

 

カツオたたき軍艦みたいなの美味しかったです♪

 

 

 

 

 

 

熊しっぽ花

 

 

いろいろお母さんとわけて食べました、

 

蓮根天ぷらは本当美味しい花

 

かっぱ巻きにはまってますびっくり

 

 

 

 

 

熊しっぽ花つけマグロ

 

 

 

 

 

マグロ最近大好きに😘

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

クラッカーローストビーフガーリックのたれ

 

 

 

 

わさびかかって少しだけピリッと美味しかった熊あたま

 

 

だいたい5皿食べましたがシャリハーフにしましたうさぎのぬいぐるみ

 

 

 

 

 

 

 

 

音譜あおさ味噌汁

 

 

 

クーポンで100円引きチョキ

 

いつも嬉しい😆

 

はま寿司さんクーポン

 

 

 

父はうどんと8皿食べましたコッペパン

 

 

 

 

帰り会計のときクーポンもらいました。

 

また食べにきたいと思います♪

 

夕飯は

 

ひき肉丼と味噌汁としりしりでした!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

くま

 

 

 

最近のおやつはスムージーを作って飲みますまじかるクラウン

 

 

豆乳飲んだりナッツをたべたり小魚みたいなので我慢です!

 

 

今日はお母さんがグミ買ってくれて

 

二つだけ食べました♪

ぶどうグミ🍇

 

美味しすぎたグッド!

 

 

たくさん食べたから歩いてきました♪

 

 

強風で大変でしたー怒り

 

 

13500歩!!

 
 
ゴールデンウィークで
 
人がたくさん来ていた!
 
 
 
 
駅の方散歩したかったけどすごい人で行くの諦めました
 
最近は電車になぜかすごい乗りたくて乗りたくて
 
 
27日に友達と電車旅します🚃
 
 
ふたり病気を抱えているので少し不安ですが
 
わからなかったら人を頼りながら行こうと話しています。
 
楽しみと不安があります。
 
でもなるべく楽しめるように準備したいです。
 
バスにも乗るので緊張します。
 
もし2人で行けたら自信になるから頑張ろと
 
話しました。
 
 
昨日生理になり体重は増えちゃつたけど
 
食事管理ウォーキング頑張っています
 
ウォーキング少ししんどかったけど頑張りました。お腹痛い
 
明日仕事してからまた歩けたら
 
頑張ります桜