こんばんは🌆
今日も仕事無事終わりました
今日はあまり疲れませんでした
だから7613歩歩いてきました
いい運動になります
タイトルいきます
私はたまにまだ不安定になることがあって彼氏の一言や行動に突っかかってしまう時があり
パニックになり言わなくていい事まで言ってしまいます。
でも彼氏は
落ち着いて
薬飲むか
大丈夫だよ
と優しい言葉で
私を落ち着かせてくれます
彼氏のいいとこは私の病気を否定しないで寄り添ってくれるとこです
なんでこんなに優しいんだろう
だから私はありがとと言うけど何度言っても足りない感じです
今日はごはん控えめにしました
朝はバナナキウイヨーグルト
昼は手作り弁当、豆腐ハンバーグや玉ねぎヤンニヨム、唐揚げ、15穀米
今日のふりかけ
夜、お腹空いてなかったから
おやつに買った、一本満足だけ食べました♪
美味しすぎ
満足
