葛藤した日食べたいもの | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

昨日は過食について書きました。食事変えてやっていますが

 

心までは変わらず

 

ポテチが食べたい!!

 
小さい頃からポテチ食べていて大好きだったと母からよく聞かされた
 
三子の魂100まで?
 
ポテチが今日も食べたくて葛藤葛藤
 
 
買わなければ食べないんだ。心に言い聞かせて
 
今日は自分に勝ちましたチョキ
 
過食との日々は疲れますえー?
 
毎日葛藤
 
 
 
 
彼氏いわくキャベツたくさん食べればいい
 
が口癖
 
それを信じて
 
朝、キャベツ爆ぐい笑笑
 
 
 
なばなのおひたし音譜
 
 
なばなの煮汁としようゆ、みりんで付けまつげ
 
 
 
朝はこんな感じ
 
 
昨日は安いスーパーでネギ67円
 
なすと玉ねぎは37円でしたウインク
 
なすと玉ねぎ味噌汁美味しいですよね合格
 
そしてやっぱり納豆にはネギいれる派です!
 
ジョリーズパスタの辛いソース入れるとかなり美味しい
 
 
もうかなり使ってる、ファンです
 
ジョリーズパスタは家の近くにはないから
 
あまりいけなくて悲し泣
 
 
だけどイオンに売っているオーガニックむき豆はレンチンで簡単
 
リピ買いしてます!今日はささみとマヨで味付け(写真左上の緑の豆)
 
わさび醤油であえてもおいしいチョキ
 
いろいろに使えるから私の冷凍庫いつも入ってます!
 
値段もそんな高くないから嬉しい
 
 
覚えてないけど150円くらいかな?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お昼は食べるのなーい
 
 
あっ🤭
 
 
しらたきあるーと思って
 
パスタソースとしめじ、えのきとベーコンでパスタ風にしました!
 
 
写真だと伝わりずらいですが明太子クリームパスタソースなので
 
おいしかったです!
 
しらたきも常備してあるので
 
助かりました!やっぱりチャプチェが好き
 
 
今日は、食材が減ってきたから買い物行こうか迷ったけど
 
絶対ポテチ買っちゃうし
 
あぶなーいと思って
 
食材がなくなる寸前に行こうと思いましたネガティブ
 
 
明日はお雛祭り飛び出すハート
 
 
だから何だけどちらし寿司たべたいなあ
 
お雛祭りの飾り彼氏と買ったけどまだ飾ってないから
 
体調よかったら飾りたい
 
 
 
 
今クロミちゃん好き
 
 
百均で小物入れ200円
 
 
また100きんのものまとめて紹介したいです熊しっぽ
 
 
セリア、ダイソー、キャンドゥ、ミーツ?
 
 
どれもそれぞれよくて
 
 
楽しいです!!
 
 
夜はこれ
 
 
足りなーい
 
 
でも冷蔵庫ほぼなくて
 
 
過食できない環境大事
 
 
たくさんまとめ買いは危険すぎるから
 
 
今日はよくできました💮