土日リフレッシュ | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

こんばんは🌇

訪問いいねありがとうございます♪

 
 
 
 
アプリで赤髪なってみた!
 
ただいまルイボスティーを飲んでいます!温かい飲み物を飲むように心がけていますが本当は冷たい飲みものがすき、体重はずっと67キロ代、無理せずにキープしていますがそろそろ減ってほしいよー( ;  ; )
 

土日リフレッシュしてきました!!昨日は午前中13000歩くらい、今日は17000歩くらい、とまりません!

 
歩きすぎでしょ、昨日は午後大好きな美容院。すごい良い美容院と美容師さんに会えて良い時間を過ごすことができています。カウンセリングから丁寧に仕上げてくださります。
今回はリタッチカラーとトリートメントと前髪カット。
アロマをやってくれたりほんとにリラックスできます、毎回香りを選ばせてくれて今回はオレンジ、優しい声掛け。会話も楽しい。前の美容院は白髪が染まりずらくて悩んでました。
カラー専門店にも行ったけど暗くなりすぎて口コミをたくさんみながら今の美容院にで会えました。我慢しないで行動して良かったです。今は暗くなりすぎずに良い色になつたしお母さんや彼氏から今までで1番いい髪型と言われました。トリートメントはつやつや。カラーは匂いがきにならないオーガニックでやってもらっています、私は美容院が好きなのでは働いたらご褒美に行っています、
来月はシャンプーとリンスを買おうかなと思っていますので節約頑張ってやります✨
前髪カットも私は要望が多いですが期待通り仕上げてもらえます。
 
今日は朝七時半までスヤスヤ、よく寝れてます、朝からおかず作り
メニューは

野菜チャプチェと鶏肉となすの彩り南蛮ですにやり飛び出すハート

 
お昼は久しぶりにはま寿司
 
ぜーんぶシャリハーフ5皿いただきました。最近は彼氏に会えてなく寂しいですが
 
自分磨きの時間、来週は日曜日出勤ですしなかなか忙しい日々です、
 
明日は会議とお医者さん。久しぶりのお医者さん、
 
明日もいい日になりますように
 
おやすみなさーい。