食欲

訪問、いいねありがとうございます😊

体重ちやーんと減ってたのに今朝0.9増

私の場合ちやんと測らないとだめな気がしました

ダイエットって自分との戦いだな

つくづく

でも今回は何があっても負けないぞ

今日も6000歩くらい歩いて

お母さんたちと回転寿司行ったけど

ほどほどでおさえて

もうほんとは

爆食いしてしまいたい

でもしたら後悔めにみえてるから

頑張ります

朝ごはん

よくかんで

ゆっくり

筋トレとかも大事なんかなぁ

前若い頃

のダイエット

必死でダンスしてたのを思い出しました