こんばんは🌆訪問やいいねフォローもありがとうございます♪
嬉しいです
今日の振り返り😃
朝早起きして散歩、4800歩くらい、寒くて寒くて大変でした
でも痩せたい気持ちが上回っている
朝、野菜中心
お昼きのこそば少なめ
やめようと思うこと
やめた方がいいと思うこと
それは体重計にのることをえやめたいです
いろんな方が言ってるのをきいて
それの方がモチベーションが上がるかなと思います
体重に振り回される毎日
体重が増えるとすごい落ち込んでやめたい気持ちになる
ゆっくりでいいから体重はからずに
制限してやっていけたら成功していくような未来描ける気がします
思考錯誤の今回のダイエット
挑戦続く
明日は早起きして彼氏の家
両親と四人でお話し
緊張します
また報告します！