歩き続ける | はぴなPTSDと生きる

はぴなPTSDと生きる

病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

こんばんは、訪問ありがとうございます😊今日もいつもと変わら

ぬ日々を過ごせてよかったなーと思います!!最近ヤクルト1000

を飲める時だけ飲んでいるので良く眠れる感じと朝スッキリして

動きやすいようで体調良いです、まだまだないところが

多く品切れで運よく買えたら飲んでますにやり味も好きおーっ!

朝の日課、むくっと起きてカービーダンス💃そしてウォーキング

に出かけますニコ

だいたい2000歩は歩く、いつも同じ場所でおじいさんに会う、、

おはようございます心でにやり言います!

帰ってこたつがけ洗ったり彼氏のお布団ほしたりやることであふ

れている笑ううさぎ

今朝は朝何食べたか思い出せなくてたまに忘れてしまう、今日は

食料ゼロに近かったから運転して少し遠い大好きなスーパー😘出かける

 

ここでもアプリ登録しててポイントがはいるので嬉しい付けまつげ今日は

大根と白菜半分が98円👻大好きなシュガーのコッペパンや辛から焼きそばなどゲット!

ヤクルトもあったから買いましたーおーっ!

 

今日はイオンモールのアプリで200名にキャラメルコーンが当た

るのだったが

 

ハズレガーンでした!お母さんにあげようとしてたから残念でした、

シャトレーゼではクッキーシュープレゼントだったのですがダイ

エットなので断念叫び

 
アプリで結構プレゼントとかもあって楽しくやってます
飛び出すハート
 
今は歩いてたまるトリマに夢中🥰
 
アンケート答えたり動画見たりゲームして地道にマイルを貯めています
 
最近はマイナポイントにも登録しました
 
なぜか?マイナポイントはもらうべきかと悩みましたが今はもらう方向で考えてます、
 
ポイ活ハマってしまいました、
 
楽しくできる範囲でやりたいです!
 
夕飯
 
二色パスタ
 
カルボナーラ風と
 
韓国風辛パスタ市販のソース
 
 
からーいけど美味しい辛さでした♪
 
 
辛いものやめれません
 
 
食べたくなるーぶー
 
 
今日の歩数は
 
 
 
 
 
 
 

9409でしたびっくりマーク

 
 
いつもよりは少ないけどこれくらいが
 
いいかも
 
 
いつも歩きすぎます笑
 
 
 
明日も歩き続けます
 
 
 
私にとってウォーキングは
 
 
欠かせないものです
 
 
 
小さい頃から
 
 
 
車で送ってもらうのを
 
 
断ってたらしい?
 
 
私は歩くよと
 
 
お母さんが言ってましたウインク
 
 
 
おやすみなさい
 
 
 
最後まで読んでくださりありがとうございました😊