気分落ち込んだとき | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

 

訪問ありがとうございます♪

今日はおばあちゃん誕生日🎂おめでとうの日

 

今日はハローワーク行ったり母たちと会って楽しかったはず

 

1時間くらい歩いて帰ってから

 

なーんもないのに気分落ち込んで彼氏に当たってしまう。そんな自分が嫌でたまらない

 

だから今日母が持って来てくれたぬいぐるみくんちゃんをみて

 

自分を励ましている

 

大丈夫だよ

 

落ち込んでる気持ちまた戻るから

 

今はそのままでも怒り

 

大丈夫