訪問ありがとうございます♪
三週間ぶり通院日コロナで行けなかったから話したいこといっぱい
私は先生に黙って退職を決めた、また新しいとこを決めようとしてることを話した
最近の私は自分で決めてしまうことが多い。だからか最近の先生は寂しそうにみえる、勘違いかもですが今までは先生に相談してから決めてたからそんな私に先生から意外な一言
頑張ってください
と言われました、先生は、前置きで頑張ってとはあまり言わないようにしてますが
〜さんにはあえて言いますと言われました。前の私ならこんな頑張ってるのに何を頑張ればいいのですかと反論してたと思います。精神科医の先生は多分頑張ってくださいと言ってはだめと言われてるかもですが？今はどうなんでしょう。でも今の私にとっては嬉しい言葉でしたが少し驚きもありました。〜さんはいろいろ頑張ってるから自信を持って進んでくださいとも言われました。
私の場合頑張れとか諦めないでという前向きな言葉でいろいろ頑張れたりします
でも私の好きな言葉はある有名な先生の
私の場合頑張れとか諦めないでという前向きな言葉でいろいろ頑張れたりしますでも私の好きな言葉はある有名な先生のがんばらないけどあきらめないです
言葉に支えられることもあります
また私はいろいろな症状を持っているので父母が私の扱いに困ってしまう時があつたりしたから私も病気を二人にわかってほしかったので何年か前から私の診察とは別に父母も先生と月一度話す場を先生が提供してくださってます。先生や病院のいろいろな方が理解があるので私は良くなってきたと思います。
知り合いが精神福祉士だつたり友達が精神福祉士やケアマネの資格を持っているので環境に恵まれていると思います。
知り合いが精神福祉士だつたり友達が精神福祉士やケアマネの資格を持っているので環境に恵まれていると思います。これからも自分を信じて人に頼りながらやっていきたいです♪ときどき襲うイライラには
最近は一言呼吸をおいて1️⃣2️⃣3️⃣
と数えるようにしています
来週から朝早いので今日は早めに寝て早起きの練習をします
来週から朝早いので今日は早めに寝て早起きの練習をします読んでいただきありがとうございます♪
今日の料理キャベツ焼き！お肉も入ってます！あとお豆腐と納豆を食べました、減量も少しずつ！無理なく無理なくこれから6時までには夕食をすませようと思います
カーヴィーダンスも忘れずにやりました！一時期ブームだったダンス今でもやっています！くびれはどこに？消えてしまった、
早いけどおやすみなさい😴