訪問、読んでくれてありがとうございます😊
1日お疲れさまですこんばんは🌆
1日振り返り
今日は特に予定ない日だったけど
振り返ると充実してた
昨日は良く眠れたほうだったから
体調安定
朝から体動かないときは本当に辛い
朝から最近恒例の
お散歩
帽子かぶって🧢
ぐるぐる
歩いてます
いつもより暑くなく快適散歩時間を楽しみました
犬の散歩してる方お疲れさまです
犬の散歩って
あっち行ったりするから大変でした🐕
立ち止まってずっと
待つ時間は🦮
なんか大変だったけど楽しい時間でもありました
中型犬はたくさん歩いて大変だったし
小型犬は全然歩いてくれず大変でした
2匹飼ってた我が家
朝は
3432歩でした
散歩は昔から大好き💕
悩みがあるときこそ歩いてしまいます
音楽聴きながら
テクテク
するのがいい👍
昔流行った明日への扉や
小田和正さんたしかなこと
however
菅田将暉さんのまちがいさがし、虹🌈
優しくなりたいなどがお気に入り
懐かしい感じの曲チョイス
私は最近体調落ち着いてるけど
休職する前は
感覚過敏はひどいし
だるいし
落ち込むし
そうかと思うと元気すぎたり
注射しながら
やっとやっとの生活でした
だから少し休息させてもらって
本来の自分に戻りつつあるのかな？
今日病院から電話
今度の診察いつもの先生できないと
先生どうしたのかな？
心配
今日の作り置きおかず
紹介
今日もおかず作りましたよ。
キャベツ焼き
YouTuberの芸能人さん
レシピ
どれも美味しすぎ
上はベーコン
キャベツ千切り
片栗粉まぶして焼くだけ
豚肉と茄子炒め🍆
ジャーン
こちらは美味しすぎで三回くらい作ってます
好きな料理家さんレシピ
料理は本やYouTubeみないで
作ることもあるけど
最近は
本とかYouTubeレシピ多いです
本格ハンバーグ
スーパーのレシピ！ソースがケチャップソースしようゆバターだったかな？
夜ご飯🍚に食べる
お皿にソースついてしまいました
とるの忘れました(⌒-⌒; )
ごめんなさい
宝もの
私は1人暮らしに向けていろいろ練習をしてたとき
レシピをかきためてました
これを見ながら今も作ってます♪
作業所B型に通ってたときは
お料理教室みたいなのがありました
カレーとかクリームシチューポットやら
ご当地メニューやら
作りました！
私はB型に行ってたときは
革細工作ってました
その時に出会った人たちとは今も仲が良いです！
宝ものノートは一生使うと思います
お嫁行く時あったら
持ってこう！
午後も歩いてきたから
トータル8317歩！！
私はひたすら歩く
とまらないで
テクテク
でも
たまに立ち止まるのも
わるくない
おやすみなさい😴
