休息 | はぴなPTSDと生きる

はぴなPTSDと生きる

病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

こんにちは😃

 

今朝散歩行こうと思い体起こしたけどだるくて

 

熱は少しあったけど休むほどではなかったので

 

 

なんとか仕事には行けた

 

けど辛かったです

 

新しい仕事1人でできるようになった。

 

 

でもできるか不安いっぱいでした。

 

 

来週からまた新しいことやるからできるか不安だらけ

 

 

毎日たくさん歩いたり

 

新しい仕事したり歯医者行ったり疲れたかなえーん

 

 

フラッシュバックあとの疲れもあります、

 

 

たぶんガーン

 

 

だから今日は休養日照れ

 
 
休んで休んでダラダラたいむ
 
 
そんな日もいいね👍
 
 
 
今日の体重65.8
 
 
まだまだだな
 
 
朝はお腹空かなくて朝食なし
 
 
こんな日珍しい
 
 
 
 
お昼
 
頑張って作りました!
 
ニャンコランチ🙀
 
ねこの顔はポテトサラダ🍟
 
 
 
お刺身食べたくて鉄火丼作った
 
タケノコはお母さんにもらって昨日煮ました!!
 
良くかんでゆっくり食べました
 
 

ジャーン!

 
 
 
父さく
 
苺ジャム🍓
 
家の庭でとれた苺使っている🍓
 
 
そんな甘くなく美味しい
 
 
ヨーグルトに混ぜてまたいただくニコ
 
 
最近同僚にもらった手紙を同僚が拾ってくれて
 
 
今日ちゃんとお礼が言えた
 
 
私はできないことが多い
 
でも自分の中で決めてることがある
 
どんなときも
 
何かしてもらったら
 
感謝を言葉で現すこと
 
 
ありがとう😊
 
 
すきな言葉のひとつ
 
 
ありがとうが重なって
 
 
また仲間がふえる
 
優しい気持ちになる
 
 
いつもありがとうございます♪
 
 
明日はどんな日になるだろう歩く