こんばんは
今日はもう更新しましたが、どうしても
伝えておきたいことがあり書きます
昨日
通っている歯医者さんの先生が見てくれなく
辛い想いでいました。
新しい先生は
女性
新しいこと環境が苦手な私は
緊張していた
最初うまく症状伝えなかった
でも辛さをちゃんと伝えなくては
頑張って伝えた
説明下手だけど
先生は
ちゃんと聞いてくださった
辛さ報われた、
レントゲン撮影、
私の歯の状態悩み伝えてくださりました！
教えてくださり
結果は顎関節症
今日血行良くなるようにレーザーあててくれて
少し楽に
また通うので予約とりました♪
一週間後もあいてましたが
都合悪く
二週間後でもいいみたいで行きます
前の歯医者は予約も全然とれずにいました
辛いとき見てくれて
感謝しています
絶対安静
かたいもの食べない
くいしばりみたいなことしないことと言われました
あまりよくないならマウスピースみたいです！ですが
よくなるといいな
改善してなくても歯の高さ変えたりしてくれるみたいで安心しました
昼間のフラッシュバック辛くてへこんでたけど良い出会いに感謝
人生悪いことばかりでない
私は
被害にあったときの人と似た人みると
今日は着ていたジャケットに反応
この症状とるには
カウンセリングしかないけど？？
保険適用でないから
通えなくなってしまいました
一回一万円は
一年通うのがやっとでした
通いたいけど通えない
EMDRの効果は
すごい
あり
生きるの楽になった
自分でできる克服方法とか
探してみたい
嬉しいこと
職場の仲間がくれた苺苗
苺🍓実がなり🍓ました
苺花言葉
幸福な家庭
先見の明
などです
辛さより
嬉しいこと楽しいこと
ふやしていけたら
過去の辛さとんでけ