朝5時から
1時間40分歩きました！！
9940歩
出かける前にはカービィーをやりました
わりとしっかり食べているのに
順調に体重は減っていてびっくり！
たくさん動いてもいますが
5月26日
68.6あった体重が
6月8日
65.4になりました
一週間と3日で
マイナス3.2キロです
押し麦ごはん一日二回も食べているのに
パワーがつくのかな？
朝から歩くと景色が違ってみえて
楽しいし気持ちがいい
家に帰りアボカドバナナ🍌🥑
ヨーグルト豆乳スムージーを作りました
お腹に効くー
朝食ネギ押し麦のたきこみごはん
出かけるから冷蔵庫のもの使い切り
ここ三日買い足すことなく
食費の節約にもなりました。
彼氏とたべすぎないように
頑張ります。
目標まず63キロだから💌
あと少しで美容院行って
きます！