おはようございます。
今日は理由があり1時間早く出勤です！
７日間ダイエットとメニューを何日か食べていたけど
最初は痩せたけど慣れてくると食べる量が多くなってしまって
少し痩せた体重から1キロ太ってしまう
と言う感じになってこれじゃダメだと気づきました。
８日彼氏と会うのでそれまで2キロは痩せたいので
かなり過酷なメニュー
私の体は痩せにくくなってるので
これくらいやらないと痩せないと思いました。
このメニューずっとはやらないけど
食事の量を見直します。
昨日から断食っぽいメニュー
朝、生姜紅茶としょうがほうじ茶
昼も同じです
夜はヨーグルトときゅうり一本くらい
これでも0.7しか減りませんでした。
代謝が悪くなっているのかな？
これからカービィーダンス
踊ります♪♪
カービィーカービィー
ダイエットは自分との戦い
今日も同じようなメニューでやります♪
ちなみに昨日は9000歩くらい歩きました
今日も一日がんばります