不安なこと | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

おはようございます😃

朝から不安いっぱいです。

今日仕事でちょっとした研修があってテストもあります。

いつも私はわからなくて点数が悪くて居残りになるから

とても嫌です。

あー怖いな😮‍💨テスト

まあなんとかなるさで行ってきます!!



彼氏のお母さんがくれたクッキー🍪クマさん🧸




私のお母さんがくれたクッキー

まさかの同じ種類のクッキーをもらいました🍪

偶然同じ😍

これをみてるとなごみます。

嫌なこともあるけど乗り越えていかなければ

いけません。

嫌なことから逃げたいときもありますが

今は逃げずにがんばりたいと思います。

昨日は実家に行きました。

実家に行くとフラッシュバックがでる私です。

父も心配していてフラッシュバックがでたらすぐ

帰るぞと言っていました。

1時間と、時間を決めて楽しい時間を過ごすことが


できました。

具合悪くなることを恐れてできないことも多々ありますが

今は具合悪くなってから考えよう

対処しようと


思っています!


みなさんの一日がよい日でありますように♪