お疲れさまです!1日の報告 | はぴなPTSDと生きる

はぴなPTSDと生きる

病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

 

  こんばんは🌆

昨日は、2015年と2016年のアメンバー限定記事を投稿しました!!

 

私自身懐かしく少しまだ若い感じの文面で今は使わない絵文字が入っています。

多分ですが1人暮らしをはじめたころ。

今よりも体調不安定だったと思われます。

 

 ラブ      本日も過去のブログを紹介します。

 

       また体調悪くなる予感。薬服用、

        私は環境の変化に弱い、

       新しい仕事とかはじまると不安が強い、

       いつになったら、

       不安すぎるのが直るのかなー、

       でも、病気でできなかったこと、たくさんあるから

       今の生活は夢みたい、

        またハッピーなことが起こる予感爆笑

        野菜ばかり食べてます。

        料理にこってます‼️

        いろいろな、料理を学びたいと思う、

        今の悩みは、洗濯が乾かないこと、

        私は洗濯だいすき

        具合悪いときは、やだってなるけど、

        基本すき、

 

 

あらためまして

 

チョキ

 

はぴなです。

 

訪問してくれて読んでくださり嬉しいですアップ

 

自信のない私はいいねをもらったりするととても

 

自信になりますニコ少しずつ自信がある自分へと成長していきたいですが、

 

少しずつ自分らしくですね。

 

今日も仕事行ってきました。

 

 

仕事が終わって帰る瞬間って頑張ったなって思って

 

無事終わったって思ってコアラすごいうれしくらなる瞬間です!

 

今日は特にたくさんあるものを売らなくてはならなかったので

 

みんなで、お客様への声かけをがんばりました!!

 

 

今日は声が出てお客様への気配りもできましたが、

 

体調が不安定なときは、出来なかったりします。

 

それではダメですが体調悪さはもう仕方ないと思って割り切ってます。

 

昔は早く治そう30までに治して病院には行かないとか目標をたてましたが

 

今は薬のんで落ち着いて生活できればそれでいいと思っています無気力

 

明日から新しい上司がきて環境変わるから、不安だったりします泣

 

でもなるようになるさ大あくびと思っています!

 

今日は早く家に帰りベイスターズ対ヤクルトをみましたら

 

立ち上がる

 

大好きな大田泰示選手はスタメンでした😌1番でしたピンクハート

 

なんと二打席目にホームラン車

 

ベイスターズ移籍後初

 

第一号です拍手

 

OK嬉しかったよOK付けまつげ

 

 

ずっとこれから応援します!

 

試合は負けてしまった泣

 

 

  話し変わって立ち上がるフラッシュバックの話し

 

 

フラッシュバックがあると突然の辛さで、ダウンしてしまう

 

頭にこびりついてとれなくて、今日もある出来事で怖くて震えてしまった。

 

 

特にスーツ着ている人が怖い。

 

なんにもされないけどすごい怖い。えーん

 

 

なんで私だけ被害にあったのだろう。

 

ずっとずっと辛かった。

 

また私がフラッシュバックになったわけは少しずつかいてきます。

 

フラッシュバックがわからないころはPTSD診断ないころは

 

私が暴れる理由が親もまわりも分からずにいました大あくび

 

 

 

自分も苦しかったです。自分が一番苦しかった。

 

 

 

今はエビリファイという薬がよくあっていて救われてます昇天

 

カウンセリングにも二年通ったのもいいかもしれません。

 

 

 

明日お母さんの外泊三日間が決まりました。

 

水曜日、実家に2年ぶりくらいいきます。

 

あまり好きじゃない弟がいるから怖いけど

 

思い切って行ってきます無気力

 

 

弟は、私が来ると嫌みたい。

 

辛いです。

 

なんか悩みだらけ、悩みのない人なんていないと思うけど。

 

二年も弟のせいで実家にいけないのは辛いですねえーん

 

 

今日はけっこうマイナスなことをかいてしまいました。

 

でも人の評価とか考えずこれからは自分の書きたいことを伝えたいことを

 

ストレートに書きたい。

 

私のブログ始めた意味。この前書いたけれど

 

私のことを伝えたい。私の過去今、

 

こんな辛かったこと。嬉しいこと。理解してほしいこと

 

でも一番は、PTSDを抱えてますが、私なりに頑張って生きてます。

 

ということ。

 

辛くて辛くてあきらめそうになりましたが

 

いろいろな人と出会えて幸せですということです。

 

そういうことをこれからも書きたいです。

 

よろしくお願いします🤲

 

そしておやすみなさい💤

 

また明日更新予定です!