人生の大きな変化がはじまって
その流れの中で過ごしていて
気づいたことは。。。
・未来の心配
私は先の心配ばかりして
今を生きていなかった。
・日常生活で必要だと思っていたものは
まだまだ減らせること。
本当はとても少ないものだけで生活できる。
・やらなくてもいいことを
どれだけ習慣にしていたか。
必要ないことに多くの時間を使っていたこと。
・今あるものに感謝すること。
欠乏感や不足感いっぱいで
生活していたことに気づかされた。
・本当に必要なものをひとつ選ぶ。
ものを買うときはこの観点で選ぶことが
大切だと気づいた。
・今自分がやりたいことを最優先にする。
やらなければならないことは後回しでいい。
・広い世界を見ることが大切。
悩みは視野が狭くなっているから起こる。
などでした。
これまでの自分のパターンをリセットして
生き方を変えることが必要なのだとわからせるためには
大きな変化が起こるのだと思います。
この変化が起こる前は
化学物質過敏症を回復させて
元の生活に戻ることを考えていましたが
これをきっかけに
生き方を変えること
にフォーカスするようになりました。
でも
日々の生活は
気づいたことから変えるように
していましたが
生き方を変えるにはどうすればいいのか
わからないままでした。。。
つづく。。。