実家にいたときは
いつもクリーンルームで過ごしていました。
寝るときは
その家に引っ越したときから
ずっと使っていたベッド。
ベッドのマットレスに
柔軟剤のにおいが浸透していたらしく
突然においが気になりだして
困ったことがありました。
マットレスを捨ててしまいたかったのですが
それもできず。。。
そのまま利用できる方法は
ないかと考えたら
マットレス全体を何かで包んでしまえばいい
と思いつきました。
問題は100×210cmのものを
包み込めるようなものがあるかどうか？
布では意味ないし
ビニールをつなぎ合わせるのも大変。
そのとき
クローゼットの壁にアルミフォイルを貼って
壁の揮発を抑える処置をした方が
いたことを思い出して
アルミ系で何かないかなと探しました。
みつけたのは
冬にカーペットやラグ
こたつの敷布団などの下にひくアルミシート。
150×240cmのサイズがあるので
シングルのマットレスだったら十分に包める。
その上にベッドパッドをつけて
シーツを敷いたら
マットレスはそのまま利用できました！
ただ、、、
冬は暖かくてよかったのですが
夏はとても暑い(笑)
あまりに暑くて
ベッドに寝られないこともありました。
暑い時期に私が試した
涼しく寝る方法は。。。
フローリングの床に
大判バスタオルを2枚敷いて寝ること。
自然療法の本に
硬い床で寝るといい
と書いてあったことを思い出して
やってみたらとても快適でした(^-^)
床がひんやりしていて涼しく
朝までぐっすり眠れたんです。
身体が痛いんじゃないか
と思っていましたが大丈夫でした！
夏の暑い時期は床に寝ることだけで
そんなに問題はなかったですが
大変なのは冬。
ダメなものが増えていかなければいいけど
突然今まで使っていた羽毛布団が
苦手になっちゃったので…。
羽毛布団も新しかったわけではなく
ずっと使ってて
化学物質過敏症を発症してからも使えていたのに
突然使えなくなるのが不思議ですよね〜⁉︎
私が使えなくなった原因は
鳥くさい。。。。(笑)
羽毛のにおいに敏感になってしまったようなんです。
ダウンが着られなくなったのも同じ理由。
不思議です(u_u)
それで
冬は何を掛けて寝ていたかというと。。。
下から
ガーゼの布
ヘンプコットンニットの布
タオルシーツ2重折り
綿毛布
それに足とお腹の部分に
湯たんぽ2個。
新しく掛け布団を買おうと探してみたのですが
使えそうなものは高額。
タオルケットや綿毛布と違って
掛け布団の場合
何かあっても洗うことができないんですよね〜。
買ってみたけど使えなかった
ってなったら高額な布団はリスクが大きいし
寝具も洗ってから使いたかったので
洗える素材の薄手のものを
重ねてかけて寝るようにしていました。
2015〜2016年にかけての冬は
この寝具で過ごしました。
寝具選びも試行錯誤の結果
何を買っても心地よく使える
オーガニック系のブランドや
ヘンプブランドのお店のものが
いちばんいいという結論になりました。
私は何かと
安物買いの銭失いパターンが
抜けなくて失敗も多かったんです。(笑)
ネットで使えそうな安いものを買っては
洗ったら使えなかったを繰り返し
やっと落ち着いたのが2015年の12月でした。
好きなものを選んだことで
寒いながらも
快適な睡眠時間だったな〜って思います(*^^*)