化学物質を排除する生活をしていたら
ミニマリストになっていたことに気づいた私は
さらにミニマリストの情報を調べてみました。
私としてはかなり最小限のもので
生活していると思っていたのですが
もっともっとミニマルに
暮らしている方がいることを知ります。
そして
今必要だと思っていたものも
もっと減らせる
ことに気づきました。
例えばシャンプー。。。
使えるシャンプーを探して
発症前は
一般の合成シャンプーから
オーガニックシャンプーに、、、
発症後には
オーガニックシャンプーから
石けんシャンプー(天然香料あり)
さらに無香料の石けんシャンプーに
変えてきていました。
症状が出るたびにいろいろ試しながら。。。
シャンプーは絶対必要だと思って。(笑)
でも
ミニマリストは
シャンプーもいらないと
湯シャンにしている方もいるようでした。
そういえば
タモリさんや福山雅治さんは
お風呂で石けんやシャンプーを使わないと
聞いたことがありました。
私もお風呂のお湯に浸かれば
ボディソープはなくてもいいと思って
実践しはじめていましたが
シャンプーは手放せなかった。(笑)
化学物質過敏な場合
外出先でついてしまった化学物質を
家でどう落とすかっていうことがあったから。。。
髪の毛は化学物質やにおいがいちばんつきやすい。
このときは
お湯だけで化学物質が落とせるとは思えずに
使っていましたが
シャンプーがいらないとは新しい発見でした！
本や書類は。。。
印刷物や本のインクが
苦手になっていたのですべて整理。
書類やノートなど紙ベースのものは
化学物質がつきやすいので整理。
このときから
紙ベースのものは持たなくなりました。
ミニマリストは
データで持っています。
手放すのが難しかったのは洋服。
化学物質がついたら
着られなくなってしまうし
新しく洋服を買っても
すぐに着ることができないため
そのためのストックが必要だ
と思っていたんですね。
なのでミニマリストとしては
洋服や下着、タオルなどの生活用品は
多かったんじゃないかと思います。
このような感じで
化学物質過敏症的に
必要なものはそのままにして
いらないと思ったものは
どんどん手放すようにしていきました。
そしたら
今まで
普通に生活できなくなったと
悩んでいたのはなんだったんだろう？
って思うくらい
生活するのが楽になったんです。
化学物質だらけの必要ない商品を
使わなければならないけど使えない
という意識から
使わなくてもいい
に変えただけ。
使えなくなったから減らすのではなく
自分の意思でものを減らしている
という感覚になれたのが
よかったのかな〜と思います。
そして
これはいらないんじゃない？
って思うことが多くなって
今ある便利なものを使わないで
どう生活するかを考えることが
楽しくなっていきました。
なおすのが難しいなら、、、
これからずっと化学物質過敏症と
つきあっていくとしたら、、、
その現実をプラスに変えて
楽しく生活できるライフスタイル
にしていくほうがいいですよね⁉︎
同じ時間が流れるなら
悩んだり困っている時間よりも
楽しい時間を過ごしたい。。。
そして
ミニマリストを極めようと
必要なもの不必要なものを
日々検討していったら
ほとんどのものはなくても生活できる
ことに気づいたんです。
必要だと思い込んでいただけだったと！
生活もよりシンプルになっていき
こころも身体も軽くなった感じがしました。
たくさんものを所有することは
自分を縛ること
になっていたのかもしれないですね⁉︎
執着は不幸のはじまり！
つづく。。。