刀エクササイズ

http://ameblo.jp/ukonsakon/

何これー？！！

おもしろそう～～～

わたし、こういうの大好き

さっき「とくだね」みてたらやってました。

殺陣の形を反復することによってやせるらしい。

テレビで基本の３パターンの形を教えてました。

というわけでさっそく・・・

うちにある長男がDisneylandで購入したカリブの海賊の刀（西洋風ですが・・・

これでさっそくエクササイズ

ちょっと傍から見たらひとりでなにやってんの？！って感じですが（笑）

けっこうこれ、脇腹とか何気にききそう～～

窓の外にみえないようにやってみまーす