こんにちは♡
最近ね
「他人と自分を比べて
モヤモヤして
落ち込んでしまうんです」と
ご相談いただきました。
これまでもブログや
インスタなどで
このようなお悩みについては
お伝えしてきたけれど・・・
なんだかまたお伝えしたくなり
久しぶりにブログにしています♡
まず、お伝えしたいこと！
「うんうんうん。
わかるーーーー♡」
ってこと。
わたしは元々、
あの子はいいなぁ人間
でした。笑
学生時代・・
ダイエットしても
なかなかうまくいかなかった頃
可愛くて、小顔で、
スタイルが良くモデル体型の
骨格から華奢な女の子がいて
いいなぁ・・
と思ってました。
社会人になってからは・・
失恋して落ち込んでる時に
お姫さまみたいに可愛い
盛大な結婚式を挙げて
幸せそうにしてる同僚がいて
いいなぁ・・
と思ってました。
ママになってからは・・
心身ともに疲れ切ってた
０歳児ママのわたしとは正反対に
好きなことを仕事にして
子供と楽しみながら起業してる
健康で元気でキラキラしてる
ママさんを見て
いいなぁ・・
と思っていました。
これ、ほんの一部なの。
数えきれないほど、あったよ！！笑
みなさんは
どうでしょうか・・？
可愛くていいな〜
愛されてていいな〜
健康でいいな〜
仕事できていいな〜
時間に余裕があっていいな〜
理想の働き方でいいな〜
○○に住んでていいな〜
〇〇買ってていいな〜
結婚してていいな〜
子供がいていいな〜
いつも素敵な人に
囲まれてていいな〜
いつも楽しそうで
いいな〜
いいないいな〜って思って
更にはモヤモヤ〜ってする。
これ、あるあるですよね！
現在進行形で
そんな風に思っている！
そんな方はラッキー♡
それ、あなたの
未来の姿です。
（おめでとうございます♡）
モヤモヤしたり
嫉妬したりするのは
あなたも、そのステージにいける
サインだから⭐︎
その理由について
詳しくはこちらの記事に
書いてあるよ！
是非、見てくださいーーー♡
そして今回はあともうひとつ！
大切なことを
お伝えしたいんです
それは・・・
「そんな、わたしもいいよね♡」
とありのままの自分を
まるっと全て受け入れてあげること
これ、超重要です！！
例えば
「〇〇でいいな〜
わたしなんて・，
はあ・・」
そう感じても
ただ落ち込むのではなく
↓
「〇〇でいいな〜
ただ、わたしはわたしで
〇〇なところ、いいよね」
「〇〇でいいな〜
ただ、私も少しづつ近づいてるのよね
ゆっくりペースだけど
それもOKだよね！」
この捉え方・在り方が
当たり前になると
めちゃくちゃ楽！です。
うまくいかないわたしも
肝心なところで抜けてるわたしも
体重増えちゃったわたしも
どんなわたしもいい（All OK！）
どんな私も好き（ラブ！）
どんなわたしも可愛い（見た目も
存在も！）
まるっと
愛してあげる♡♡♡
まるで、
赤ちゃんのように
大切に扱ってあげてください♡
ゆっくりでいいから
「そんなわたしもまあいっか！」
って認めてあげる。
そうすることできっと・・
毎日が物凄く
愛で溢れていくよ⭐︎
ゆっくり、ゆっくり
やってみて欲しいです・・♡
ちなみに・・
わたしがそんな風に思えるのは
日々、自分と向き合っているから。
ノートで
自分のセルフトーク（感情）
を見てあげて
もしも落ち込んでたら
最後はご機嫌にして送り出して
あげるんです♪
日々のトレーニングで
どなたでも
甘くて優しい世界は
創れるのでご安心くださいね♪
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過去の開催の様子も
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