ないものにフォーカスすると
とっても苦しいんですよね。
でもね
今見ている世界って
全部あなたが
選んだものだったりする♡
あなたが選ぶというのは
あなたが目を向けたもの
意識したものってこと。
例えば、
・結婚してて・・
・子供がいて・・
・毎日帰る場所があって・・
・あたたかいお布団があって・・
・お休みの日には
スタバの桜ドリンクを飲むことができる。
それを
「幸せだな」って
「ありがたいな」って
ちゃんとあるものに
目を向けてあげれば
あなたの見ている世界は
「あたたかくて、幸せな世界」
になる
けれど
・結婚してるから
独身時代のように
自由がない・・
・子供がいるから
一人の時間がない・・
・憧れのお家に住めてない・・
・高級バッグが買えない・・
・バリバリ働けるような
特技もない・・
・周りに比べてわたしは
〇〇がない・・
そうやって
自分自身が思っていたら？
見える世界は、
きっと暗くてどんよりしていて
めちゃくちゃしんどい。
過去のわたしもそうで
目を向けていたのは
いつも「ないもの」でした（ ; ; ）
わたしたちは
自分が意識を向けたほうへ
向かう性質があるから
あるものに意識を向けていくことが
とても大切です♡
「そう言われても
いきなりは難しいよ〜！」
そんな方は・・
ノートに自分の持っているものを
書き出してみてください
帰るおうちがあること・・
ごはんを食べられること・・
着る服があること・・
などなど思ったよりも
たくさん見つかるはず♪
今あるものに気づいて過ごす一日と
ないものばかり考えてしまう一日は
幸せ度が全く違います♡
あなたが見ている世界は
どんな世界ですか、、？♡
たくさんの幸せで溢れた
あたたかい世界？
それともないものだらけの
寂しい世界？
全く同じものを持っていても
どんな気持ちで見ているのか
意識しているのか
どこにフォーカスしているのかで
びっくりする程変わってきます。
見える世界は
いつでも変えられるから
理想の世界に
変えていきましょ
