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脳卒中・脳梗塞ランキング
⭕同級生ゴルフのその後(健側の首の痛み＋健側の指の爪の問題)
●同級生とのゴルフコンペ前の2023年10/24にゴルフ練習場でスイングをしていたら麻痺側の右首スジとは反対の健側の左首スジに痛みを感じました。
1年ぶりに練習場で1日40球・3日間合計120球のゴルフスイングをしたから痛めたのでしょう。
北九州の門司ゴルフ倶楽部では痛みに耐えながらのラウンドでした。キャディさんが「そんなにも痛むのなら、ラウンドを途中で止めたら」と何度も言われましたが、昭和生まれの変なこだわりもあって全ホールラウンドしてしまいました。
帰宅後も痛みがあります。多分、これは代償性の痛みだろうと思います。
つまり、多分に回復のための次の段階に進むために経験し通過しなければならない痛みだと思います。
(ちょっとポジティブ過ぎかも?)
今まで、麻痺側の右側の下がり傾斜であった身体全体の歪みが是正されて来ているからです。
歪みの是正の兆しとしては、両目を結んだラインが今まで右下がりの斜めだったのが、地面と平行になって来て視界に変化があります。
また、首を右斜め後ろに倒す時にカクッと音がしていたのですが、消失したようです。
要は、筋肉の麻痺側と健側が混じっている状態というバランスが悪い状態なので、身体に負担が掛かり痛みが出たのだと思います。
健側の左首スジの痛みが約1週間続いています。
氷嚢（ダイソーで大サイズ=200円・小サイズ=100円・ダイソーさんありがとう!)の小サイズをゴム紐で首に緩く縛りネックウォーマーで固定して首を冷やしていました。
1週間が経過して、やっと痛みが柔らいで来たので氷嚢と氷嚢を固定するネックウォーマーを首につけたまま首のコリの部分にベルトヴァイブレーターマシンでマッサージをかけるという荒治療をやりました。結果は少し違和感が消え回復に向かっています。(真似はしないでくださいwww)
その後はネックウォーマーだけを首回りに装着してベルトヴァイブレーターマシンを付けてマッサージした後に氷嚢でアイシングをすることを行い回復に向かっています。
参考写真→ネックウォーマー・氷嚢・紐
参考写真→氷嚢・紐
参考写真→ネックウォーマー・氷嚢・紐
参照写真→首に冷湿布とロイヒつぼ膏を貼ってからネックウォーマーを装着しています。
それと、門司ゴルフ倶楽部の同級生のゴルフコンペで、健側の左足の3・4指の爪が死んで来て変色しているのに1週間経過してから気付きました。少し左足に違和感があるなぁ～って感じだけでしたから、まさかの驚きです。
去年の発症から4年ぶりの同級生とのラウンドでは、前半のハーフは全てスイング、後半のハーフはテーショツトとグリーン回りでした。次の日のラウンドは全てテーショツトとグリーン回りだけでした。
今年の同級生とのラウンドでは、全ホールのラウンド所要時間は約5時間弱(カートあり)を歩いていました。
こんなに歩くことは5年間も経験無しですから、過剰な負担があったからでしょう。
参考写真→足指3・4指の爪の変色
去年は麻痺側の右足の親指はクロゥツゥで靴の中で地面方向に曲がっていたので親指の爪が死んでしまったことは理解出来ます。
やはり健側の首スジの痛みも然り、身体の筋肉の麻痺側と健側というバランスが悪いから過剰負担がかかっていたんだと思います。
まだまだ、ゴルフを積極的にプレーするのは無理みたいです。
参考→代償とは→
身体機能の一部が失われた場合に、本来その機能を果たす部位とは別の部位が、その機能を補完するように機能することです。